控制妳的食欲:花生是壹種“飽腹感”的食物，它可以讓妳感覺更飽或更長時間保持飽腹感。
有助於減鹽:鹹花生既能滿足妳的鹹嗜好，又不容易導致鹽分攝入過多。
穩定血糖:研究發現，如果飲食中的壹部分紅肉換成花生，患糖尿病的風險將降低265，438+0%。花生會減緩碳水化合物的吸收。如果早上吃花生，壹整天血糖都不會太高。
保持心臟健康:吃花生最多的人患冠心病的風險可降低35%。花生含有壹些成分，可以降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)的含量，使心臟更加健康。
降低患癌風險:研究發現，每周至少吃兩次花生的女性，患結腸癌的風險可降低58%；每周至少吃兩次花生的男性可降低27%的風險。
花生含有白藜蘆醇。這種物質具有很強的生物活性，不僅能抗癌，還能抑制血小板聚集，預防心肌梗塞和腦梗塞。
花生配什麽吃最好？
花生+芹菜:蔬菜有清熱平肝、明目、降血壓的作用。花生有止血、潤肺、和胃、降血壓、降膽固醇的作用。經常吃花生可以改善腦血管循環，延緩衰老。其配伍適用於高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化患者。
花生+紅酒:紅酒中含有aerocortine、阿司匹林等有益成分，前者屬於抗氧化劑，後者具有防止血栓形成的作用。兩者結合可以保持心臟血管通暢，吃花生可以大大降低心臟病的發病率。
花生+毛豆/花生+啤酒:這種搭配方式中卵磷脂的含量極高，卵磷脂進入胃腸道後分解成膽堿，迅速被腸黏膜吸收進入血液再進入大腦，對168起到健脾益智的作用。補充卵磷脂後，記憶力和智力都有顯著提高。
花生作文花生“清明前後，種瓜種豆。
“話說回來，在農村，花生搶了瓜豆的風頭。
走進田間，就能看到農民熱火朝天播種花生的場景。
花生種下壹個月後，原本土黃色的田地變成了壹望無際的綠色，這是開春以來田地裏的第壹抹綠色。
那綠色，在陽光下十分耀眼，閃爍著光彩；那綠色，在微風中，從近處到天邊掀起層層“波浪”；那綠色似乎充滿了生機，看得出來，每壹點綠色都在跳動著新的生命。
花生葉和咖啡豆很像，但比咖啡豆大很多，大概4平方厘米大小，壹片壹片，像爬山虎壹樣把土緊緊蓋住，不留縫隙。
花生種下兩個月後就會開花。
花生的字沒有絲瓜的字那麽大那麽耀眼，沒有花言巧語那麽漂亮，沒有向日葵的字那麽鮮艷，沒有菜花的那麽轟轟烈烈。它從來不想引起人們的註意。
它只是輕輕地來來去去，不帶走壹句贊美的話，壹個贊許的眼神，壹句欽佩的話。
它無聲無息地給人以萬綠叢中壹點點黃色的享受，使人享受稀疏的美和點點的美。
時光荏苒，轉眼間，兩個月的時間從指縫間匆匆而過。
花生也結出了果實，農民看著壹天壹天凸出的泥土，微笑著，臉上高興，心裏高興。
當花生完全成熟時，只需抓住花生的綠色莖幹將其拔出，就可以立即看到花生收獲的果實。
花生的果實數不勝數，壹顆花生上可以結出幾十顆花生。
幾十顆花生就像壹根上的風鈴。風壹吹，它們就立刻發出輕微但優美的聲音。農民聽到這裏，臉上不禁蕩漾出由衷的笑容。
在我的家鄉，花生在人們心中占據著不可替代的地位。
花生剛剛收獲，又是中秋節。人們會立即煮壹鍋花生，並慷慨地邀請嫦娥品嘗。過年的時候，幾乎家家都要炒壹罐花生過年。雖然每個人家裏都有花生，但是比什麽山珍海味都好吃。平日裏，也是隨處可見花生的痕跡。宴席砂鍋裏，可以看到煮花生。聊天的時候，花生可以生吃。晚上，壹家人可以坐在壹起，還可以品嘗油炸花生。家人之間的和睦會洋溢著濃郁的花生香味。
據說醫生多吃花生可以增加血小板，從而達到止血的效果，讓人更喜歡吃花生。
八月過後，花生的生命結束了，但它留下的豐收果實給人們帶來了歡樂。
當人們在吃花生聊天的時候大笑，當笑聲散落在天空的時候，會不會感受到花生生命的意義？會不會發現花生生長和結果之間隱藏著壹些深刻的道理？他們會明白花生的啟蒙是什麽嗎？妳知道我們實際上應該像花生壹樣嗎？
夏天的傍晚，烈日不肯退去，依然像火球壹樣炙烤著大地。
屋前的竹子、南瓜葉、山茶花葉都卷了起來，連葵花都低頭了，大地仿佛都融化了。
媽媽說:“妳要去田裏拔花生嗎？”我和姐姐異口同聲地說:“不”。
媽媽只好壹個人提著籃子，壹個人去田裏。
我在家考慮過了。這麽熱的天，我在家裏舒舒服服地扇著電風扇，我媽卻壹個人去地裏了。這太不孝了！想到這，我立刻騎車沖向媽媽。
到了花生地，我看見我媽壹個人蹲在那裏，使勁拉。
我走過去，悄悄彎下腰，開始拔。
母親在旁邊看到我，問:“妳怎麽來了？”我說:“我是想讓妳快點回家，減輕妳的負擔。”。
“我抓著花生的枝葉。”哎”我使勁拉，沒把花生拉上來。我把樹葉拉下來。花生還在睡覺。我不想出來。不是我拉不起來他們。
“再拉壹次，”我鼓勵自己。“我能行！”我又使勁拉，還是拉不起來。
我媽見我沒拔任何植物，又給我看。只見媽媽先抓住花生的下枝，然後搖了幾下，輕輕壹拉，花生都“起來”了。
“餵，怎麽了？花生這麽容易就能拔起來，我拔不起？”我好奇地問:“妳不是剛搖了幾下嗎？”“是的，我確實搖了幾下。這是為了讓堅硬的土壤變松，這樣再拉起來就不用那麽費勁了吧？”媽媽說。
啊，原來是我第壹步做錯了。拉花生是有竅門的。怪不得我拉不起來他們！按照我媽的樣子，我壹步壹步拔了出來。不壹會兒，花生成了我的俘虜。我只是用手搖了幾下樹枝，就乖乖出來了。
嘿！拔花生不容易。
雖然汗水從頭流到背，但我還是很開心，因為我拉了很多花生，找到了勞動的意義。
經過這次經歷，我想到了壹句話:世上無難事，只怕有心人。
我就是這個人！
寫花生不是吃花生。今年夏天的壹個早上，我媽帶我回老家，幫我奶奶拉花生。
回到家鄉，聞到清新自然的氣息，心情壹下子好了很多。
當我沈浸在這個世界的時候，奶奶迎面走來，說:“肖鑫，回來，跟奶奶去拉花生。”
”“對了，拉花生！“我看到奶奶準備好了東西，就跟著她走了。
我手裏拿著東西走在奶奶後面，很快就到了。
我環顧四周，好大壹片花生地！也有很多人沈浸在鐵鍬裏，金黃的土地散發著尚未站立的花生的濃濃香味。
奶奶看到我說:“快想辦法啊！其他人都拔出來了。
“說幹就幹，我蹲下來看見了花生的根。當我把它們拔出來的時候，土壤溢出來了。花生不見了，只剩下幾根根莖。奶奶看到他們，說:“不行，妳要用手挖壹些土然後* * *，有些土是不需要的。
“哦，我明白了！奶奶用鏟子鏟了壹些土，然後用手扒拉出來。花生甚至從莖裏出來了。
我學奶奶拉花生，他們真的拉了。
隨著時間的推移，太陽越來越大。我隨便摸了壹下地。真的很熱！我壹時堅持不住，黃豆的汗水從頭上流了下來，心想:拉花生不容易嗎？為什麽做起來這麽難？
奶奶看見了，說:“肖鑫，到樹下喝點水吧！”“我很樂意。喝了壹點水後，我坐下來休息了壹會兒。
我看到壹些比我小的孩子，他們也是來拉花生的。他們沒有抱怨他們累了。我羞愧地又站了起來，徑直走向花生地。
彎腰再爬起來，看到籃子裏有很多花生，辛苦沒有白費。奶奶提著另壹個籃子走過來說:“肖鑫，發生了什麽事？”我說:“完了！”奶奶看著籃子裏的花生，開心地笑著說:“我們的小欣長大了。”
“我也看到奶奶提籃子的結果了，好多！我和奶奶提著兩筐花生回去了。剛回來，我媽說:“雨欣，妳努力嗎？”“胡說！能不努力嗎？但是對妳女兒來說很難。
“晚上，我和奶奶告別了。路上我想:拔花生真的很辛苦，但是苦中有樂啊！知道怎麽拉花生。
作文課上，曹老師給我們每人兩顆花生，我拿起壹顆仔細研究。
花生殼很硬，上面有壹些橫條紋和豎條紋。它們長短不壹，豎條紋長，橫條紋短。
把花生放在桌子上，遠看像壹座小山，近看像壹只可愛的蠶寶寶。
我忍不住雙手捧起花生殼，輕輕壹按，只聽“哢嚓”壹聲，殼裏露出了穿著深色“紅色內衣”的花生寶寶。
我壹手拿著它的“紅色內衣”，稍微壹用力，紅色內衣就被我輕松地剝了下來。
我把花生的“紅內褲”放進嘴裏，苦澀的味道幾乎到了喉嚨。
我又把卡其色的花生寶寶拿起來放在鼻子下聞了聞。啊！壹股清新的氣味使我陶醉。
我再也忍不住了。我拿起壹顆剝了皮的花生放進嘴裏。我慢慢地把它嚼成碎片，吞了下去。壹股獨特的花生味讓我流連忘返。
吃花生真是壹種美好的享受！...
我喜歡花生。花生是我最喜歡的食物。當我聽到“花生”這個詞時，我流口水了。
可愛的花生穿了壹件硬梆梆的卡其色外套，看起來粗糙不平。
大拇指那麽大，腰細，嘴巴像鸚鵡壹樣，像在對我說:“快吃我吧，我好香！”“我把它放在鼻子前，聞到了壹股泥土和香味。
然後我搖了搖，聽說好像只有兩顆花生。
最後，我把它放在桌子上，像壹個被包裹的嬰兒，像壹個數字“8”，像壹座連綿不斷的小山。我再也忍不住了。我用大拇指捏了捏它的嘴，“哢嚓”兩聲。
我看到硬大衣背面的顏色是黃白相間的，還有很多大衣的“線條”是它的法寶。
打開壹看，果然不出我所料，裏面有兩顆花生，壹顆瘦瘦的，壹顆胖胖的，壹顆紅中帶白，壹顆紅彤彤的。
當我把內褲拆開的時候，我也發現內褲背面的顏色是金色的，而且味道很苦。
花生內褲也能補血，不要小看它！它的身體呈乳白色，強壯的嘴朝上。壹擦就成了兩條“船”。
我拿起花生，輕輕地放進嘴裏。我咬它們的時候聽到了噴煙的聲音。最後，我把它們咬成粉末，慢慢吞下去。
滿嘴都是香味，讓人回味。我喜歡花生。它不僅美味，而且營養豐富。
它不像蘋果、梨那樣掛在枝頭炫耀，而是埋在土裏默默奉獻。這不就是現在社會需要的精神嗎？...
描寫花生的作文從200開始，每壹篇都寫滿了快樂的回憶。
燭光下看書讓我覺得溫暖，燭光下散步讓我覺得舒服。
這時候我全身都是暖的！是的，不要做壹個正派的人，做壹個對社會有用的人。
人生如蠟燭般短暫，隨時可能熄滅。
所以，我們都應該像蠟燭壹樣在黑暗的時候點燃它，在光明的時候熄滅它，做壹個體貼的，對國家有用的人！在贊美蠟燭和生活的同時，我不禁想起了那些勤勤懇懇、孜孜不倦教書育人的老師們。
他們就像蠟燭，時間的火焰融化了老師的青春。
教師是學生旅途中的蠟燭，永遠是學生勝利的歸宿，而教學是永遠照亮學習的永恒燭光。
作業幫助花生是我最喜歡的食物，但是我不知道它們是怎麽種出來的。
又到了種花生的季節了。這次我將向我的祖父學習如何種植花生。
早上，我起了個大早，吃了幾口飯，跟著爺爺去了田裏。
壹路上，我提著滿滿壹籃子花生種子，興奮地跟著爺爺走在去田裏的路上。
路邊的野花在微風中輕快地搖曳，樹上的鳥兒在歡快地歌唱。
想到馬上就要去外地了，心裏充滿了期待。
不久我們來到了田野。
我看到叔叔已經為我們犁好了田，就等著我們播種了。
爺爺讓我先看著他種下種子，然後按照他的姿勢來做。
我看見爺爺在他沈甸甸的籃子裏拿出壹把種子，先把壹粒種子放在土裏，然後用壹只腳踩在上面。
之後再放第二粒，第三粒，以此類推。
我想，這太容易了。爺爺什麽時候能讓我試試？我正急著要自己種下種子，就聽到爺爺對我說:“來來來，讓妳試試。
妳今天要做的就是種壹行。
“我恨不得從籃子裏拿出壹把種子，按照剛才爺爺的步驟做。
但是當我播完第三粒種子的時候，爺爺連連搖頭說:“不行，種子間距太小了。”
妳的腳很小，妳應該量壹下它們之間的距離。
”聽了爺爺的話，我趕緊把土裏的種子挖出來，量了量雙腳之間的距離，然後放下，用腳踩了踩。
看到爺爺滿意的點頭，我心花怒放，心想:“種花生這麽簡單。
雖然種花生很簡單，但是要堅持種壹上午也不容易。
過了壹會兒，我覺得腰酸背痛。
回頭看看我種下的地方，不到三分之壹，往前看。前路漫漫！我看了看我爺爺，他種了兩行。
唉，什麽時候才能種完壹排？爺爺似乎看出了我的想法，語重心長地說:“兒子，堅持最重要。
知道怎麽做壹件事沒什麽，只有有能力的人才堅持完成。
“爺爺的話，我想了壹會兒，覺得爺爺說的有道理，不以為恥。
於是我再次努力，堅持種滿壹柱。
我永遠不會忘記那天發生的事，不是我學會了種花生，而是我明白了壹個道理:要堅定，要堅持，不要半途而廢。
唐朝的沈李說:“春天種下壹粒谷子，秋天就會收獲壹萬粒種子。”。
那麽壹顆花生能收獲多少種子呢？為了找到答案，今年4月，我在花盆裏種了壹顆花生。
幾天後，父親發現花生看起來有點不對勁。我把它們挖出來，發現我把它們倒過來種了。
幸好發現的及時，不然就白忙活了。
漸漸地，花兒長出了白色的小花蕾，非常美麗。
每天放學，我都會去看看，松土，澆水或者施點肥。
又過了壹個月，花兒長高了，葉子很多，綠葉欲滴。隨著幹花生越長越大，花生開出了壹朵小花，金黃色，有四片花瓣。
小花會在壹天之內枯萎，變成壹個又硬又長的針狀柄，紮進土裏。
然後很多花相繼開了，所有的花柄都壹個個紮進了土裏。
我把我觀察到的情況告訴了父親。父親說:“放心吧，花生是土裏出的。看來幾個星期後會有大豐收。
“八月十二日，壹個激動人心的日子，我和爸媽壹起挖花生，壹顆接壹顆，壹* * *三十四顆。
那些花生比其他的更大更結實。它們真的很漂亮。
晚上，大家都誇我，我心裏充滿了喜悅。雖然沒有收到壹萬塊，但也嘗到了勞動和收獲的喜悅。
求領養！妳我都加分！...
第壹次種花生作文第壹次種花生北京市大興區瀛海第二小學二班周瑩今天老師帶我們去了大興區的勞動基地。
在這裏，我們有了前所未有的勞動經歷。
到了那裏發現勞動基地也是學校！進了大門，看到壹大片田地，壹排排整齊的房子。
老師先給我們開了個短會，講了壹些臨產註意事項，然後我們就開始了今天的活動。
第壹項任務是剝花生。老師把我們分成五組，每組發壹堆花生。
分了之後，我們開始工作。剝花生看起來很簡單，但做起來真的沒那麽容易。我用拇指和食指緊緊捏住花生殼上的小尖口，然後雙手用力擠壓，花生殼分成了兩半。
胖乎乎的花生仁彈到我手裏。
剝皮的同時，我也時不時吃點自己的“勞動果實”。我覺得真的很好吃！壹會兒不停的剝啊剝，手指有點疼。
看來做什麽都不容易啊！剝花生這種簡單的工作也讓人覺得很辛苦。
剝完花生，我們就準備種花了。
老師安排我們兩人壹組工作，壹個播種，另壹個埋土。
我們按照老師說的要點認真種花生。
小心地把花生籽放進坑裏，以免它跳出來。
此時已是中午兩點多，是壹天中最熱的時候。學生們都累得滿頭大汗，但沒有人喊累，也沒有人抱怨。
也許，就是在那壹刻，我們明白了“中午除草，飯出汗，但每粒都很難吃”的真諦。
這次活動不僅教會了我如何種花生，也讓我明白了勞動人民的辛苦。
非常感謝帶我們來這裏體驗勞動的滋味，也拉近了我們和農民伯伯的感情。
指導老師王建平推薦了郭訓民。
種花生八月的壹天，天氣晴朗，陽光明媚。我在花盆裏種了兩顆花生。我給花盆裏的花生澆水施肥，以軟化土壤。爸爸說:“從今天開始，妳要仔細觀察花生的生長規律。”我說:“好吧！”三天後，早上起來，驚訝地發現花盆裏的花長出了壹個黃色的花苞，很嫩很嫩。她看上去很虛弱，好像壹陣風就能把她吹走。幾天後，花蕾慢慢長大，葉子的顏色變成了綠色。父親說:“這是葉子的光合作用。”爸爸說:“光合作用就是葉子用它們的葉綠素把二氧化碳變成氧氣。”幾天後，花生漸漸長出了壹些黃色的花。我驚訝地問爸爸:“這些花有什麽用？”爸爸說:“這些花很有用！當這些花枯萎時，它們的果針會紮進土裏，長成花生。”果然，幾天後，果針真的紮進了土裏。我開心的跳了起來！秋天來了，樹葉漸漸變黃了。我對父親說:“我真想用手把土裏的花生挖出來。”父親說:“還沒有，花生還在長。”過了幾天，花生的葉子開始落下，父親說:“現在我們可以收割了。”我們松土，把花生從土裏拿出來。哇，花生大豐收。
轉載請註明出處。花生是做什麽的？