每天散步2小時左右，晚上不吃東西，能減肥嗎？需要多長時間？

減肥需要壹段時間，所以不能快。別急，需要壹段時間才能看到效果。原則是消耗大於攝入。早餐吃好，午餐5-8分，晚餐少吃或不吃。根據自己的身體狀況選擇三餐的比例。建議妳重點調整均衡飲食，加強鍛煉，放松心情，保證睡眠。安全減肥最重要。註意不要亂用藥減肥，搞混內分泌就麻煩了。希望能幫到妳。