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清湯羅非魚怎麽做才好吃

羅非魚去掉內臟,清洗幹凈備用

2.在魚身上打花刀

3.抹上食鹽,腌制半小時,備用

4.把以上調味料放到魚肚裏

5.鍋中放適量油,有溫熱把魚放入鍋中煸壹下,待魚肉張開,然後翻過來煸炒第二面

6.這個樣子就可以了,然後放入適量水,放入適量食醋,鹽,料酒

7.小火燉壹會就可以了,魚肉質松軟,沒有太多刺,適合寶寶吃