夏天到了，妳開始減肥計劃了嗎？

我是在夏天決定減肥的。夏天天天熱，胃口不好。守口如瓶很容易。閉上嘴比張開腿更重要！

本人168cm，生完二胎體重140kg。5月份開始減肥，現在已經瘦了16。

金，我是按照邱醫生的食譜吃的。除了買食材，我壹分錢都沒花。想減肥的朋友可以試試。