什麽時候給孩子補鋅最好？

孩子壹天補鋅的最佳時間主要是晚上晚飯後壹個小時左右，因為這個時候孩子吃完飯容易犯困，接近睡眠時間，吃完飯容易消化吸收。

在此期間進行補鋅，可以充分利用食物消化和睡眠後吸收的鋅。

註意，最好不要同時補充鋅和鈣，否則補充的鈣會阻礙鋅的吸收。適當補鋅有利於保護腦、心、肝。