孕婦可以喝蜂蜜水嗎？

女性懷孕後容易便秘。適量飲用蜂蜜水能有效緩解便秘，改善睡眠，促進消化。建議用溫水沖泡蜂蜜，溫度不要超過60℃，以免破壞蜂蜜水的營養成分。建議準媽媽在超市購買統壹加工的蜂蜜，避免在養蜂場直接購買生蜂蜜。