黑米茶的功效與作用

5提高免疫力玄米茶含有鞣質、維生素C、維生素B、維生素E、鈣、鉀、鐵等多種營養成分，能為身體補充營養，有助於健康，提高免疫力。

6美容瘦身玄米茶含糖量極低，但所含的纖維素會讓人有飽腹感，並會抑制脂類的吸收，促進新陳代謝和排毒；綠茶中的咖啡因可以抑制食欲，單寧可以抗氧化，所以吃黑米茶也有美容瘦身的功效。