2.鴨肉富含蛋白質、氨基酸、脂肪以及多種維生素和礦物質。燉肉中加入蔬菜可以起到均衡營養的作用,讓葷素搭配更有利於身體健康。而且鴨湯裏會有很多鴨油,浮在湯面上,喝多了容易膩。加入蔬菜可以吸收湯中的油脂,減少油膩感。