小米燕麥片的功效是什麽？

1，小米燕麥粥主要由小米和燕麥* * *，營養價值豐富，味道鮮美。小米有壹定的和中養胃、溫中止嘔、補氣補血的功效，燕麥有壹定的溫腎壯陽止嘔的功效。

2.兩者混合制成的飲料能有效改善氣血兩虛引起的身體酸痛，並有壹定的提神作用。適量喝點小米燕麥片也能保護胃黏膜。