1.清潔球桿上的汙垢,以免影響手粉的效果。
2.將適量的手粉倒在手心,輕輕揉搓,使其均勻地附著在手上。註意不要用太多的手粉,否則會影響手感和控制。
3.將手掌貼在球桿上,握緊球桿,讓手粉均勻的附著在球桿上。
4.用手指輕輕摩擦球桿,使手粉更均勻地分布在球桿表面。
這樣球桿的摩擦力會提高,球員擊球時會更準確。
1,100克銀耳含有200卡熱量,看起來有點高,但是妳要知道,我們平時煮銀耳的時候,只需要壹小塊就可以煮很多的銀耳湯,所以其實如果按照煮好的銀耳,銀耳的熱量並不算高。
2.1銀耳可食用的部分約為19克,因此含有約38卡的熱量,我們需要行走26分鐘才能消耗掉這些熱量。