什麽樣的東西壹起打豆漿去濕氣？

除濕食物有:鯉魚、紅小豆、黃花菜、生菜、薏米、扁豆、冬瓜等。妳的問題是濕度太大。要想祛濕，要註意休息，早起早睡，午睡，註意飲食清淡，忌食油膩、辛辣、冷飲、甜膩、高鹽，每周經常出去做壹些運動，如慢跑、太極、跳舞、拔罐、刮痧、艾灸理療等。最好是堅持食物美容顧袁青散祛濕專門針對脾虛。望采納