禿頂是頭發中黑色素顆粒合成的紊亂造成的，對健康無害。禿頂最直接的原因是精神因素，如過度擔心、恐慌、驚嚇、精神疲勞等。精神高度緊張使供應頭發營養的血管痙攣，阻礙了分泌黑色素的功能。影響色素顆粒的合成和運輸；其次是營養不良，如缺乏維生素和微量元素。此外，神經創傷、蛋白質缺乏、高度營養不良等。也會導致白發。禿頂也可能是植物神經功能紊亂和甲狀腺機能亢進等疾病的前兆。因為致病因素破壞或幹擾毛囊中色素細胞的生長發育，使其失去分泌黑色素的能力，阻礙色素顆粒的形成。禿頂也可能與遺傳因素有關。事實證明，白發是可逆的，除了障礙，頭發還是可以變黑的。
白發的現代年輕人越來越多。在壹些壓力大、競爭激烈的崗位上，更是時不時能看到年輕臉上壹片滄桑的白發。專家表示，暫時還不太清楚“少年禿頂”的致病機制。市面上的藥物和生發水並不能完全治愈“少年禿頂”，只有壹些綜合因素才能改善病情。
市皮膚性病防治院院長王學敏教授指出，從臨床上看，絕大多數“少年禿頂”患者都有遺傳背景，有的患者長到壹定年齡就會出現白發，還有很多人天生就是白發。
然而，專家們還沒有找到導致這種疾病的基因位點。只能推測在家族史的情況下，因為精神心理因素，致病基因更容易出現。基於現代人心理壓力大，生活節奏快的現狀，不難理解“年輕光頭”出現較多。
對於壹些宣稱能使白發變黑的藥物，王教授指出，黑發是毛囊中黑色素的結果。這類藥物基本都有滋養毛囊的作用，所以也可以對黑色素有壹定的營養作用。但這些藥物最多只能降低黑發變白率，並不能從根本上治愈年輕的白發，也不能使原有的白發變黑。
盡管如此，患者可以通過自己的努力取得壹些改善。王教授說，首先，患者要有正確的問診，避免白發帶來的過度焦慮。其次，患者要適當放松精神壓力，這可能是加重禿頂的外因。第三，要有均衡的營養，因為毛囊的活力需要局部的營養，系統的全身營養有助於頭發獲得局部的營養。相比之下，身體虛弱的人更容易變白。
禿頂的飲食預防和治療
現代醫學認為，禿頂的發生大多與神經因素、營養不良、內分泌失調和慢性消耗性疾病有關。
中醫認為本病主要是肝腎不足，氣血虧損所致。先天性禿頂多與遺傳有關，難以治療；後天禿發除了根據病因治療外，還應加強營養。實驗表明，蛋白質缺乏和高度營養不良是頭發早白的原因之壹。飲食中缺乏銅、鈷、鐵等微量元素也會導致頭發變白。
近年來，科學家發現頭發中的色素顆粒含有銅和鐵的混合物。當黑發中的鎳含量增加時，頭發就會變灰。金毛含鈦；赤褐色的頭發含有鉬；棕紅色的頭發除了含有銅之外，還含有鈦。可見，微量元素與頭發的顏色密切相關。為了防止過早出現禿頂，在飲食上要註意多吃鐵和銅的食物。含鐵豐富的食物有動物肝臟、雞蛋、黑木耳、海帶、黃豆、芝麻醬等。含銅較多的食物有動物肝、腎、蝦蟹、硬果、杏幹、豆幹等。註意B族維生素的攝入。醫學科學家現在已經證實，缺乏維生素B1、B2和B6也是禿頂的壹個重要原因。應增加此類食物的攝入量，如谷類、豆類、幹果、動物肝臟、心臟、腎臟、牛奶、雞蛋和葉類蔬菜等。還要註意多吃富含酪氨酸的食物。黑色素的形成是由酪氨酸酶氧化酪氨酸形成的。換句話說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會導致禿頂。所以要多吃富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚類、硬果類食物等。
另外，經常吃壹些有利於護發和烏發的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為“發為血”、“腎主骨，骨滑於發”，主張多吃養血補腎的食物，以潤發烏發。
回答者:100 w-首席運營官級別12 4-20 14:37
壹般來說，少年白發是由於白色色素和黑色素過多造成的。註意營養和休息很重要。如果妳想換，最好的辦法是去醫院，醫生會給妳開處方。如果不多，只需要註意調整飲食營養，就會從白發變成黑發健康。放心吧，我也長大了，不過才壹個多月。我當時正在參加高考。睡眠比妳少，忽略了頭發和身體的營養，也和心理有壹定關系。妳壹定心情很好。我相信會有所謂壹夜白發魔女的由來，但也沒那麽誇張。如果妳想保持青春不老，我建議妳多吃水果、蔬菜和核桃。反正不要壹天沒有綠色營養。
年輕禿頂的食療
1.黑芝麻又名亞麻，味甘，性平，無毒。
功能:補益肝腎，潤五臟。因肝腎不足，適用於體虛、津幹、早白、早衰等。具有美容烏發的功效。
食用方法:取黑芝麻25粒搗碎，加適量大米煮成粥，每日壹次食用，對“少禿”白發變黑有很好的效果。也可以和海帶壹起煮。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻洗凈，曬幹，炒熟磨碎，再與粳米混合煮粥。此粥具有滋補肝腎、潤五臟的作用，適用於身體虛弱、頭發早白者。
2.枸杞味甘，性平，無毒。
功能:補益肝腎，對肝腎虧損引起的頭暈目眩、頭發早白有治療作用。
食用方法:煎服，燉湯口服，每次9-15g；將藥膏浸泡在酒裏，或將其制成藥丸或粉末。
3.何首烏30-60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋中，煎汁，去渣，加入洗凈的粳米和紅棗，加水煮粥，粥熟時加入紅糖。此粥具有養血益肝、固精補腎、烏發的作用，適用於頭發早白、發黃的人。每日壹劑，分兩次服用，7-10天為壹個療程，間隔5天進行下壹個療程。大便稀的人不適合吃。
斑禿的臨床表現
1，發病於青春期或青年期。
2.起初頭發中有少量的白頭發散在分布，大部分先出現在頭皮的後部或頂部，以灰色的形狀與黑頭發混雜在壹起。
3.隨後，白發可逐漸或突然增多，但不會全部變白。有些人保持白發很長時間而不增加。
4.壹般沒有自覺癥狀。
5.突發可能與營養失調有關。
6.有些患者在誘發因素消除後，白發不知不覺減少甚至消失。
7.有些人甚至胡須變白。中醫說他們的頭發需要提早變白。
合理飲食預防白發
白發的預防要註意以下幾個方面:註意飲食營養。主食可常吃紫珠米、黑豆、紅豆、綠豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜常吃胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫甘藍、蘑菇、黑木耳等。動物常吃烏雞、牛肉、羊、豬肝、甲魚、深色肉質魚、海參等。水果常吃大棗、黑棗、柿子、桑葚、紫葡萄等。總之，所有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有天然植物與陽光相互作用形成的色素，可以補充人體的色素，有益於發色的保健。另外，註意保證充足的蛋白質和維生素。多吃植物油，少吃動物脂肪，少吃糖，可以用少量蜂蜜或紅糖代替。嚴重的白發要及時治療，保持好心情，不要過度緊張和勞累。
參考資料:
/問題/288379.html
回應者:yyfreeliang-魔神17級4-20 14:37
少年禿發，西醫稱之為過早白化病，是壹種兒童和青少年的白發疾病，其病因非常復雜。* * * *有兩種，壹種是先天性禿頂，壹種是後天性禿頂。很多後天性禿頂都伴隨著壹些疾病，還有壹些是精神壓力和營養不良造成的。中醫認為，頭發與元氣、元氣、營氣密切相關。只有在三者的供給或功能上保持動態平衡，人體皮膚毛發才能正常美觀。如果壹個氣不足，就會影響其他氣的運行或功能。如果二氣受損，必然導致人體皮膚和毛發的損傷，失去正常的結構和性質，表現出不同程度的病態。
許多疾病可伴有早發白發，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病(心肌梗死、房室束傳導阻滯、高血壓等。)，營養不良性肌強直，白癜風和Vogt？小六綜合征等等。此外，人的精神狀態的變化，如長期的抑郁和不愉快，過度的焦慮或情緒緊張和恐慌，往往會導致頭發迅速變白。上述疾病和營養精神因素會使元氣、宗氣、營養精神失衡，從而損傷頭發，也就是我們口頭上常說的。這種過早的白發不需要特殊治療，只要找到病因根除，就可以治愈。
至於先天性阿爾茨海默病，大部分是由遺傳引起的，如遺傳性阿爾茨海默病、布-加綜合征、沃登伯格綜合征等，往往有幾代人的家族史。遺傳缺陷和白化病也是先天性遺傳病。除了獲得性異常為獲得性局部皮膚病外，大部分可在數月、數年後恢復正常，這些早老性白化病的病因均為基因突變導致體內酪氨酸代謝途徑完全或部分受阻(如白化病)。
如果兒童和青少年發現禿頂，應盡早去醫院檢查，確診病因後，只要根除病因，就可以治愈。
中醫認為，青少年頭發早白，往往是由於憂慮、血熱、失養所致。治療血熱，滋補肝腎，選用萬壽地治丸、烏發丸。藥用生熟地各150g，當歸100g，白芷80g，桑葚200g，女貞子200g，墨旱蓮200g。* * *細粉，蜜煉為丸，每丸10g，每日三次，每次1丸。
頭發由黑變灰(黑白)，由灰變白，這是人逐漸步入老年的外在特征。這是因為人體在逐漸衰老，發根處的毛乳頭和身體其他器官壹樣，功能也逐漸減弱，導致黑色素生成越來越少，甚至沒有。但是，有些人，年紀輕輕，就滿頭白發。當然不是因為身體老化，毛乳頭產生黑色素的能力減弱，所以是異常現象。這在醫學上叫做“少年白發”。那麽，“少年白發”是什麽原因造成的呢？至今在醫學上沒有滿意的確切答案。據研究，可能與以下因素有關。
(1)精神因素:如果壹個人長期抑郁，心情不好或高度緊張、過度勞累，頭發可由黑變白。比如中國春秋戰國時期，吳國大夫伍子胥為了蒙混過昭關，壹夜之間突然白發蒼蒼。法國作家雨果在他的《悲慘世界》中描述，當侯德林市長經過激烈而痛苦的思想鬥爭，決定上法庭承認自己是囚犯時，“僅僅壹個小時，他的灰白頭發就變白了”。無論是歷史傳說還是文學描寫都有些誇張，但畢竟說明了人們長期以來認為頭發由黑變白與精神因素有關。
(2)營養狀況:頭發是皮膚的附屬物，和身體其他部位的器官組織壹樣，需要充足的營養。不同的種族有不同的發色。白人的發色是金黃色，棕色人的發色是紅色和黑色。我們黃種人之所以是棕色和黑色，是因為頭發中的色素顆粒含有銅、鉆石和鐵。如果長期在飲食中缺乏銅、鈷、鐵等無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發由黑變白。另外，根據醫學臨床觀察，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B 1、維生素B2、維生素B 6，也會導致頭發由黑變白。
(3)疾病、藥物和遺傳:疾病、藥物和遺傳也是導致頭發由黑變白的因素。垂體功能障礙、甲狀腺機能亢進等內分泌失調，肺結核、傷寒、惡性貧血等消耗性疾病，自主神經功能障礙等，都是已發現與頭發由黑變白有關的疾病。
目前治療少年白發的方法主要是內服或中藥外擦按摩。如桃仁用清水浸泡3天左右，然後去皮，放入白糖水中熬成桃仁糖，每日2次，每次8 ~ 10粒，連續服用2 ~ 3個月；將何首烏、當歸、女貞子、菟絲子、旱蓮草混合均勻，粉碎，制成重量為10g的蜜丸，服用1g，每日三次，服用三個月；側柏葉40克用60%酒精100 ml浸泡7天，然後用其藥液擦拭頭皮，每日2 ~ 3次，連續2 ~ 3個月；用手指梳理頭發，按摩頭皮，每天2 ~ 3次，每次5 ~ 10分鐘。長期堅持也有壹定的治療效果。
預防少年白發最重要的是消除誘發白發的客觀因素。如果妳有幾根白頭發，不要太緊張；不要太累太緊張；心胸寬廣，樂觀向上，保持良好的心情；註意科學配餐，多吃粗糧、雜糧、幹鮮果品和各種蔬菜，不要挑食、偏食；養成偶爾坐臥、生活規律的好習慣。
/sljk/pfk/sbt.htm
〔早發白發不妨煲湯補肝腎〕。
很多人都是早生，白發讓他們很無奈:壹個月染壹次頭發很煩！染發劑露在頭皮上，有報道說有人因為它得了頭皮癌，要害怕！
有什麽方法可以應對頭發過早變白？白發的治療非常困難。遺傳原因導致的少年白發基本沒有什麽好辦法。壹些非遺傳性的早發白發，註意飲食調理，放松心情，適當使用中草藥，還是有壹定效果的。
在人的壹生中，頭發的顏色是由頭發中黑色素顆粒的種類和數量決定的。隨著年齡的增長，頭發中黑色素小體的生成減少，局部頭發開始變白。白發往往從鬢角開始，然後到發際線，最後到頭頂。
頭發變白早，有的壹捏就變白，有的頭頂變白，有的只是幾根白頭發混進去。白發怎麽辦？
少量白發混黑發可在根部剪掉或撕掉。也可以隔壹段時間染壹次頭發。染發劑含鉛，會引起皮膚過敏和接觸性皮炎。如果沒有這些癥狀，可以在新白發明顯生長時染發，但次數不要太多。
如果是少部分白發，可以移植毛囊，植入黑發。這在醫學上是可以做到的，但很少有醫院和患者做到。
頭發生長過早可能與某些營養缺乏有關。可以適當補充壹些營養素，比如胱氨酸。胱氨酸是壹種氨基酸，是頭發角蛋白所需的營養成分，還可以補充微量元素銅、鋅。頭發中銅和鋅的缺乏會導致合成黑色素的減少。
頭發變白後，可以用中藥調理。
中藥可以用來調理，讓白發變成黑發。在家煮湯時，可以放壹些中草藥，如山茱萸、何首烏、熟地黃、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、露比、天冬、黃精、當歸，也可以將黑芝麻或何首烏用水浸泡。何首烏每天20-30g即可。如果是燥熱，壹般不用當歸。平時泡菊花茶，吃核桃，可以清肝明目，對白發轉黑會有好處。
放松很重要。如果在壹定時間內過於緊張和焦慮，會導致大腦中兒茶酚胺的釋放增加，酪氨酸酶活性降低，從而影響黑色素的代謝，減少頭發中黑色素的合成。
不要濕著頭睡覺，防止頭發過早花白。
適當的洗滌是非常重要的。定期洗頭，壹般每周1~2次，夏天增加次數。水應該是礦物質少，對頭發沒有刺激的軟水，水溫要接近體溫。洗完頭，濕頭發睡不好覺，容易受寒，導致頭發早白。
在陽光下行走應該受到保護。避免強烈陽光照射或幹燥多風使頭發變性。廣東太陽紫外線強度強，早上10到下午4點最強，秋冬也是如此。紫外線會破壞頭發中的化學結構，破壞頭發的彈性，使頭發幹燥、褪色。不要讓頭發過多曬太陽，尤其是秋冬幹燥季節要註意頭部的保濕。防紫外線的護發產品會有壹定的效果。
註意飲食調理，防止頭發早白
多吃高蛋白、富含維生素的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆類、海鮮、新鮮蔬菜和水果等。可以作為食療的藥材和食物有:黑芝麻、桑葚、何首烏、女貞子、枸杞、山藥、大棗、黑豆、菊花、瘦肉、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟等，都是對頭發很好的營養藥物和食物。
維生素A有利於維持上皮組織的正常功能和結構完善，防止頭發變白。可以常吃富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、菠菜、油菜、韭菜、芹菜、杏子等。
富含碘的海藻對頭發非常有益，吃的時候要加點油，幫助吸收碘。
經典飲食處方
1.側柏葉桑葚膏:側柏葉50克，桑葚200克，蜂蜜50克。將側柏葉放入水中蒸20分鐘，然後去渣，加入桑葚，用文火煎，半小時後去渣，加入蜂蜜調成糊狀。
2.桑葚生發膏:桑葚200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量。桑葚、何首烏、熟地黃加水煎煮3次，取汁濃縮，加蜂蜜後煮成膏。
3.枸杞燉海參:海參300g，枸杞15g，桑葚10g。先將海參切成條狀，用熱油和調料煸炒，待湯汁沸騰後用小火煨烤，趁熱加入蒸好的枸杞、桑葚、澱粉汁。
4.紅棗枸杞燜蛋:10紅棗，枸杞30g，雞蛋2個，水煎，雞蛋煮熟後去殼煮幾分鐘，吃雞蛋喝湯。
5.豬腎核桃湯:豬腎1對，杜仲30g，沙園蒺藜15g，核桃仁30g。將上述三味藥和豬腎加適量水，大火煮30分鐘，再文火煮至豬腎熟透。吃豬腎核桃仁喝湯。每天1劑量，連續7~10天。治療腎陰不足引起的白發、頭暈、健忘、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、失眠多夢、舌苔少、脈細。
6.黑豆雪梨湯:黑豆30g，雪梨1~2個。將梨切片，加入適量的水和黑豆，放入鍋中燒開，然後文火燉至熟透。吃梨喝湯。15~30天每天兩次。治療因肺陰虧損、易感冒引起的頭發弱、頭發白、疲乏無力者。
黑豆洗凈，反復蒸曬，用瓷瓶保存。每日兩次，每次6克，咀嚼後用淡鹽水送服。同時，每天吃1個雞蛋，2個核桃仁，會有療效。
取12個大核桃，剝去肉的外殼和衣膜，核桃仁炒熟切碎備用，取枸杞、何首烏60克，赤小豆或黑豆240克。
先將枸杞子、何首烏用適量的水煎至汁濃，然後濾去藥渣，再將炒熟切碎的核桃仁、黑豆放入汁中，再壹起煎至核桃仁變稀，汁完全被黑豆吸收。最後可以取出晾幹或者低溫烘幹。每日服用兩次，每次6-9g，早晚空腹或餓時隨時服用。
將鮮桑葚1000g(或幹桑葚500g)洗凈，加適量水煎煮，每30分鐘服湯劑1次，再加水煎煮，* * *服湯劑兩次。合並煎液後，文火煎煮濃縮。當它們變稠時，加入300克蜂蜜煮沸並停火。冷卻後，裝瓶備用。每次1湯匙，用開水沖泡，每日兩次。
取核桃仁1000克，用冷水浸泡3天，取出，去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，融化後倒入桃仁中，攪拌均勻，冷卻後即可食用。壹天吃兩次。每次10g。
將黑芝麻250g、鮮桑葚250g搗碎，加蜂蜜少許，調勻，裝入瓶中，每次1湯匙，用開水沖服，每日三次。
糯米泔水的發酵洗滌方法，將糯米過濾後的泔水瀝幹，存放3天。發酵變酸後用來搓頭發，然後清洗，壹天1次。長期使用可使白發變黑，有滋潤頭發、使頭發烏黑發亮的功效。
炒黃豆，用米醋和黃豆，豆子用米醋煮爛，去豆煮稠，塗毛，使胡須和頭發變黑。
黑豆250克，白果30克研末炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四種食材混合裝入瓶中，每天早餐後服用30克。
偏方取黑豆、黑芝麻、大棗、何首烏、熟地黃40g，當歸、川芎10g，用60%米酒750ml浸泡15 ~ 20天後，每次口服10ml，每日三次；地黃粉、生地2500克、五加皮250克、牛膝250克。將牛膝去苗，地黃用酒浸泡壹夜，曬幹，蒸九天，將藥搗碎，制成粉末，每日用溫酒10g(可配湯粥* * *)服用。避免生洋蔥和蘿蔔。這三種藥物合用，能補氣血，益肝腎，強筋骨，使人健康長壽，黑發白發，精力充沛。
發茶配方:
黑芝麻500克，
核桃仁200克，
糖200克，茶葉適量。
用法:黑芝麻、核桃仁搗碎，糖10g，沖茶服用。
功效:烏發美容。
經常用來保持頭發順滑滋潤不白。