壹天吃多少蜂蜜合適？

壹般建議妳每天最多攝入50克蜂蜜。營養成分過多，人體難以充分吸收，容易造成浪費。蜂蜜富含維生素、礦物質、氨基酸、酶脂類等上百種營養成分。非常適合日常食用，幫助滋補調理，改善心腦血管功能，調節消化系統運行，增強人體抵抗力。