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當前位置:菜譜大全網 - 食譜 - 山藥、胡蘿蔔、蘿蔔可以壹起吃嗎?

山藥、胡蘿蔔、蘿蔔可以壹起吃嗎?

妳好,山藥和胡蘿蔔很像,胡蘿蔔和白蘿蔔也很像。不能壹起吃。謝謝妳

食物階段表

山藥+胡蘿蔔:胡蘿蔔含有維生素C分解酶。山藥如果壹起吃,維生素C會被分解破壞。

胡蘿蔔+白蘿蔔:胡蘿蔔中含有抗壞血酸酶,會破壞白蘿蔔中的維生素C,大大降低兩種蘿蔔的營養價值。

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