冬天適合煮什麽養生粥？

粥是中國人最喜歡的食物之壹。味道鮮美，營養豐富。冬天胃口不好的人，建議喝點養生粥。那麽冬天適合煮什麽養生粥呢？

冬天適合煮什麽養生粥？

1 .喇叭洲

3.紅薯粥

紅薯營養價值高，農藥汙染少。是公認的防癌高手。冬天煮壹鍋紅薯粥，營養又飽。

4.栗子粥

6.紅豆大米粥