豬腰子食療作用
豬腰子味甘鹹、性平，入腎經；
有補腎、強腰、益氣的作用。
適宜人群
壹般人群均可食用
1. 適宜腎虛之人腰酸腰痛、遺精、盜汗者食用；適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用；
2. 血脂偏高者、高膽固醇者忌食。
1，小米也叫小米，北方叫小米，小米去殼為小米，有壹個直徑約1 mm的小粒
2.小米是世界上最古老的栽培作物之壹，起源於中國北方的黃河流域，是中國古代的主要糧食作物。所以夏商代屬於“粟文化”。
3.小米耐旱，品種繁多，俗稱“小米五顏六色”，有白、紅、黃、黑、橙、紫等顏色，也有粘小米。中國最早的酒也是用小米釀造的。