鉀含量高的蔬菜水果有哪些？

1.含鉀量高的蔬菜水果有:玉米、韭菜、黃豆芽、生菜、鯉魚、鰱魚、鮮棗、橙子、柿子、杏、獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等。

2.鉀是人體必需的微量元素。雖然這種微量元素在人體內的含量很少，但對人體健康卻有著非同壹般的影響。如果體內缺鉀，就會出現壹系列的病理現象。

3.很多食物都含有豐富的鉀，可以給人體補充充足的鉀。