晚飯吃玉米煮生蔬菜湯，無鹽無油，能減肥嗎？

沒錯，玉米的脂肪低，吃了不會長肉，但是據說吃了需要用壹些茶葉來調節，吃壹點脂肪總會反彈。所以建議妳要多運動減肥，少吃甚至不吃來減肥是不科學的。妳要養成良好的運動習慣，這樣才能保證減肥不反彈，身體健康。

希望能幫妳找到好的減肥方法。