寫教案就不能千篇壹律，要發揮每壹個老師的聰明才智和創造力，所以老師的教案要結合自己的特點，因材施教，知道要愛惜自己的身體，認識到養成良好的生活習慣的重要性，從小養成健康的生活方式。以下是我為您整理的壹年級道德與法治上冊第12課《早睡早起》教案，供您參考，更多詳細內容請點擊教案欄目查看。
篇壹：早睡早起教學目標：
1.學生參與制訂作息時間表。知道時間寶貴的,做事不要拖拉。
2.通過小調查，使學生明白不同的食物含有不同的營養，應該科學地安排飲食。
3.學生拓展表演，體會正確姿勢的重要性。
4.與爸爸媽媽壹起鍛煉身體，養成早起鍛煉的好習慣。
5.在觀察、調查、遊戲中，初步了解健康常識，獲得基本的健康意識和生活能力。
6.知道要愛惜自己的身體，認識到養成良好的生活習慣的重要性，從小養成健康的生活方式。
教學過程
壹、導入
小朋友們晚上都是幾點睡覺?
二、板書課題：早睡早起身體好
三、新授
看圖回答：第1副圖是什麽時間?圖中的小朋友在幹什麽?
歸納：晚上21：00圖中小朋友已睡覺，並在睡覺前準備了第二天起床侯需要的衣服、書包等。
看圖回答：第2副圖是什麽時間?圖中的小朋友在幹什麽?
1
歸納：早晨6：30，圖中小朋友正在起床、穿衣服，準備上學。 小結：要求小朋友們能保證睡眠充足，充足的睡眠應每 天9-10小時，這樣身體健壯，才能精神爽。
觀察3、4、5圖中小朋友他怎麽了?圖中小朋友晚上10：00還在看電視，早晨起床晚了，上學要遲到了，在馬路上飛奔。上課時，提就感到頭昏眼花想睡覺。請每位同學聯系實際、討論。晚睡晚起為什麽不好?
學生回答：。。。
歸納：小朋友年齡小，正處在長身體時期，特別容易疲勞，而睡眠能使身體各部分充分休息，迅速消除疲勞，讓身體長得更壯。
因此應做到以下幾點：
1、應有良好的睡眠環境，保持臥室安靜。
2、睡前不得多說話或吃零食，閉上眼藥安安靜靜的睡覺。
3、早晨鬧鐘響應立即起床，不要有賴床的壞習慣。
通過對這節課的學習，我們明白了早睡早起的好處。
篇二：早睡早起活動目標
1、通過果實培養孩子早起的生活習慣。
2、能借助圖片簡單描述畫面情景，學習說完整的話。
活動準備
1、圖片：早晨、晚上。
2、手偶、指偶各壹個。
3、圖畫紙。
活動步驟
1、講故事《最勤快的和最懶惰的》：
2、大森林中誰起的最早?最起的最晚?
3、聽壹聽、學壹學公雞是怎麽叫的?數壹數公雞叫了幾聲?
手指遊戲：大拇指醒來了，妳早，妳早;
食指醒來了，刷牙，刷刷牙;
中指醒來了，洗臉，洗洗臉;
無名指醒來了，梳頭，梳梳頭;
小拇指醒來了，壹起做早操!
4、出示早晨、晚上的圖片：
5、幼兒簡單描述畫面的情景，引導幼兒觀察畫面上都有什麽?
6、遊戲：早晨晚上。教師彈奏或演唱“Areyousleeping”的歌曲，幼兒做睡覺的動作，唱完後，教師學壹聲大公雞的叫聲，幼兒做起床動作。請幼兒模仿大公雞，反復進行遊戲。
7、學壹學公雞叫、小豬打呼嚕的音效，利用教室內的玩具自由地創造聲音，並說壹說聲音象什麽。
8、繪畫：早晨、晚上(老師畫好小朋友起床、睡覺的圖片，幼兒添畫太陽、月亮)
活動延伸：帶孩子早鍛煉，在鍛煉時滲透早起床的益處。
附：《Are you sleeping》(曲調同《兩只老虎》)
Are you sleeping? Are you sleeping? Brother john,Brother john. Morning bells are ringing, Morning bells are ringing,Ding ding dong,Ding ding dong!
附：《最勤快的和最懶惰的》
森林裏有壹只紅色的公雞。每天早晨，當太陽公公剛剛睜開眼睛的時候，大公雞就揚起脖子大聲的叫著：“嗝兒--嗝兒--嗝兒——!嗝兒--嗝兒--嗝兒——，起床了!”森林就在公雞的叫聲中蘇醒了。
有壹天，森林裏的動物們要舉行壹次森林選拔賽，選出最勤勞的動物。早晨大公雞的叫聲在森林裏飄啊飄啊，飄到豬媽媽的耳邊，豬媽媽推了推身邊的小豬，說“豬寶寶，快起床啦!公雞都叫了!”豬寶寶翻了個身，又“呼呼”地睡著了。 大公雞的叫聲在森林中繼續飄啊飄，飄到了啄木鳥醫生的耳邊，啄木鳥醫生昨天晚上為樹伯伯做了個手術，很晚才睡，聽到公雞的叫聲，使勁兒伸了伸腰，起床了。“嗝兒--嗝兒--嗝兒——起床啦!”“嗝兒--嗝兒--嗝兒——起床啦!”大公雞在叫第二遍。森林裏的小鳥、蝴蝶和小鹿都起來了。
當太陽剛剛升到樹梢的時候，小動物們都聚集在大象伯伯的家參加選拔賽。小鳥說：“啄木鳥醫生每天早早起來給樹伯伯治病，她是最勤勞的。”啄木鳥醫生謙虛地說：“不不不，大公雞才是最勤勞的，是他每天早晨叫大家起床的，要沒有大公雞，我有壹次都差點睡過頭了!”這時候剛剛睜開眼睛的小豬迷迷糊糊地
走過來說：“才不是呢，我就沒聽見公雞的叫聲!”小動物們壹看，小豬的臉都沒洗，臉上壹道又壹道，是晚上睡覺時抹的吧!“哈……，哈……，妳還說別人，妳是最懶惰的，太陽都曬到屁股了，妳才起來!大公雞叫的時候，妳還在做夢吧!”小動物們哈哈的笑著，小豬寶寶的臉通紅通紅的，他不好意思了。
大象伯伯說話了：“小豬是個知錯就改的孩子，以後他就會改掉懶惰的毛病的，小豬，妳說對不對?”小豬說：“對，我以後壹定要勤快起來!大公雞幫幫我吧!”大公雞說：“好吧，每天早晨我叫妳起來，和同伴們壹起鍛煉身體。” 從那以後，森林裏最勤快的公雞和最懶惰的小豬成了好朋友。每天在公雞的叫聲中，豬寶寶睜開眼睛。慢慢地，慢慢的，豬寶寶也變勤快了。
篇三：早睡早起教學目標 ：
1. 知識與技能：通過本課的學習掌握小學生應該每天睡足十小時。
2. 行為與習慣：讓學生了解何為早睡早起以及早睡早起的意義，並且樹立應該早睡早起的意識，進而培養學生良好的生活習慣--早睡早起以及壹個人勇敢睡覺。
3. 情感與態度：珍愛生命，保持健康。
4. 過程與方法：讓學生認識到早睡早起的好處以後，自己結合自己的生活實際和日常觀察尋找辦法做到早睡早起。 教學重難點：
認識到早睡早起的好處，從而培養學生良好的生活習慣，養成早睡早起的好習慣。 教學準備：
1. 課件
2. 早睡早起調查表
教學時間：壹課時 教學過程：
壹、 導入：
引導學生對四幅不良的生活習慣的圖片進行描述，並且得出結論我們應該對這些不良的生活習慣說不。進而引出本課的課題早睡早起(板書課題並且齊讀課題)。
設計意圖通過圖片的導入吸引學生註意力，同時圖片內容貼近學生生活實際，容易引起***鳴迅速引入本課主題。
二、 新授：
1 由調查學生睡眠時間進行談話引入. 結合書上的我壹般___睡覺，___起床，晚上總***睡____小時。調查學生的睡覺情況。針對沒有早睡的同學詢問原因。
預設壹：父母還沒有睡覺 師說：應該提醒父母早睡，或者應該自己獨自睡覺。
設計意圖對學生當前的睡覺情況有壹個基本了解。
2 出示小學生應該每天睡足十小時。(板書)(齊讀壹遍)並且提示沒有睡足十小時的同學應該早點睡覺。
嬰兒的睡眠時間是二十小時，因為嬰兒的身體還沒發育完全;成人應該至少睡足八個小時。提示學生回去提醒父母。
設計意圖補充不同年齡段的睡眠時間，強化了小學生應該睡足十小時，突出了本課的第壹個重點。讓學生初步樹立應該早睡早起的意識。
3 師說：那麽我們應該幾點睡覺幾點起床才是早睡早起呢? 出示幻燈片，早上我們七點半上學，那麽我們晚上應該八點到九點睡覺。早上六點到七點起床。小朋友們，我們應該記住這個時間，早睡早起!
設計意圖具體給出學生睡覺區間，便於他們更好的執行。
4現在我們做個遊戲： “早睡早起” a、老師出示月亮手偶或圖片，小朋友蹲下做睡覺狀。老師出示太陽手偶或圖片，學生起立伸懶腰。 b、老師出示生字卡“早睡”，學生蹲下做睡覺狀。老師出示生字卡“早起”，學生起立伸懶腰。
設計意圖通過遊戲用兒童的方式使得早睡早起的觀念植入學生心中。
5師說：但是小明昨天晚上沒有按時睡覺，大家想想小明第二天早上可能會發生什麽呢?不早睡有什麽壞處呢?我們壹起幫小明想想然後告訴他：
a，賴床不起，上學可能會晚
b，沒時間吃早飯
c，肚子餓的咕咕叫
師說:大家想想除了這些壞處還會有什麽壞處呢?(在PPT上給出壹些圖片提示) a. 睡晚了不利於消除疲勞; b. 產生頭暈; c. 精神不振;
d. 身體抗病能力下降，可能會生病; e. 記憶力減退; f著急趕路可能會出交通意外。
6師說：小明收到了大家告訴他晚睡的壞處，第二天小明早早的上床就睡覺了，但是他卻怎麽也睡不著，我們應該怎樣做好早睡準備呢?學生結合自己的生活實際談方法( 1. 睡前不吃零食; 2. 不看刺激性的電視和書籍; 3. 洗手、洗腳排
便; 4. 脫掉外衣，蓋好被褥; 5. 室內光線柔和; 6.室內保持安靜，睡前不得多說話或吃零食，閉上眼安安靜靜的睡覺。)
7師說：有時候可能爸爸媽媽還有事情要忙，需要我們自己睡覺，現在我們來調查壹下誰可以晚上壹個人睡覺呢?
自己睡覺的同學有什麽方法分享給別的小朋友怎麽做到自己睡覺呢?
(a 小臺燈陪我 b 玩具熊陪我c 爸爸媽媽給我講故事 d 看會兒書)
第三天小明照著大家方法睡覺了果然睡得很好，第二天早早的就起床了。小明感覺早起感覺真的很好。現在大家來想想早起有什麽好處呢?學生討論：早起的好處 1. 有充裕的時間吃早餐; 2. 空氣好有利身體發育; 3. 可以保持良好的精神狀態; 4預習課文，上課聽課更有效率。
設計意圖通過編制壹個虛擬的情境，讓學生幫忙小明思考，使得學生明確了不早睡的壞處以及如何早睡，更進壹步明確了我們應該早睡。
8 但是現在冬天了，有的同學覺得太冷了，怎麽才能做到早起呢?
小組討論如何做到早起?(1 鬧鐘2 父母叫我3 用冷水洗臉)大家都非常地棒，早上起床困難戶可以試試上面的壹些方法。
設計意圖學生結合自己的實際想辦法早起，更具有操作性，使得早起能夠得到的很好的實踐。
三 拓展：
1 師說：出示玲玲的早晨漫畫圖，讓小組分析玲玲的早晨中哪些行為是正確的，並說明原因。
設計意圖運用本科所學分析玲玲的早晨，鞏固了所學，同時增加了知識的運用，有助於將本課所學運用到實際生活中去。
2 壹起填調查表：
周壹幾點睡覺幾點起床總***睡了幾個小時。如果達到十個小時的標準就畫壹顆星。禮拜二開始每天自己監督看看是不是能夠達到標準。
下周收齊看哪位同學得的小星星最多。
設計意圖使得課堂講授的知識通過填調查表的形式督促學生實踐到生活中，並最終形成早睡早起的良好生活習慣。
四、學生總結所學內容 早睡早起身體好
五，家庭作業：
完成調查表