根據熱量計算，壹碗米飯的熱量為150kj，373kj的熱量相當於2.5碗左右的米飯。1克糖的熱量為19千卡，373千卡相當於19.3塊糖，可簡化為19塊糖。壹碗面的熱量約為150kj，373kj的熱量約為2.5碗面。所以373kj的熱度高。
熱量本身並不是壹種營養物質，它是由體內或食物中的三種產熱營養物質——蛋白質、脂肪和碳水化合物分解代謝釋放出來的。