早晨飲食計劃
寶寶睡醒後，開始母乳餵養或配方奶分成150ml 200ml；
間隔兩小時後，給寶寶餵溫水，或者喝壹點果汁或蔬菜汁；
每隔兩小時給寶寶餵含鐵米粉或四分之壹蛋黃。
中午飲食計劃
主要是泥巴:肝泥、肉泥、魚泥都可以，每次餵寶寶20克、50克；
下午飲食計劃
寶寶睡醒後，開始母乳餵養或配方奶分成150ml 200ml；
間隔兩個小時後，給寶寶餵壹些果泥(可以買輔食的果泥，也可以自己做果泥)，每次餵寶寶30-60克。
晚間飲食計劃
可以給寶寶喝壹點米湯，但還是要以母乳或配方奶粉為主；
間隔兩小時後，可以給寶寶吃壹點蔬菜糊，每次餵寶寶50克左右。
睡前飲食計劃
為了防止寶寶養成吃夜奶的習慣，睡前給寶寶餵牛奶、母乳或配方奶150ml 200ml。
這是六個月寶寶的壹天輔食計劃。我們可以看到，寶寶壹日三餐還是以奶為主，剩下的間隔是各種輔食。
寶寶6個月後應該怎麽吃？牛奶和輔食應該怎麽分配？兒童育兒顧問之王整理了壹份建議清單，供大家參考。
只要在飲食上下功夫，給寶寶安排好每天的飲食計劃，就能滿足寶寶身體所需的各種元素。
妳好，我是《孩子王》的首席育兒顧問，持有全國高級育兒資格證。在《孩子王》中，有近5000位像我壹樣的育兒顧問，提供嬰兒撫觸、產婦哺乳、嬰兒理發、營養指導、母嬰護理、成長培養等服務。，這樣做媽媽更輕松！
也許是我聽過最騙人的謊言，就是那句“擔心生活和贍養”！
我說，這句話應該改成“操心人生，多操心養育！”"
現在養壹個孩子真的很難。看後臺提問率最高的問題:
......
啊？說到養孩子，大家都是以吃為主！
尤其是小月齡寶寶的媽媽，總是擔心寶寶吃不飽，甚至半夜還要搖著寶寶餵奶...
所以，關於吃，我們首先要明白下面這個問題:
01
—
寶寶壹天應該吃多少奶(輔食)？
6個月以下的嬰兒
對於小月齡，尤其是母乳餵養的寶寶，家長可以參考以下三個標準來判斷寶寶是否吃飽:
需要提醒大家的是，我們不用擔心寶寶睡覺的時候會餓，而是搖著寶寶餵奶。
嬰兒非常聰明！如果他在睡眠中感到饑餓，他會自然醒來。壹個健康的嬰兒在睡眠中不會挨餓。只要他能睡，就說明他想睡覺，不會特別餓。家長不用太擔心。
7~9個月的寶寶
每日奶量大於600毫升；
適度強化鐵寶寶米粉、稠粥、爛面等谷類；
50g肉類、家禽和魚類；
蔬菜水果適量；
根據寶寶的適應情況，逐漸加到1蛋黃或雞蛋(過敏寶寶可以避開，同時加30g肉)。
10~12個月的寶寶
每天奶量600ml左右；；
適度強化鐵寶寶米粉、軟爛米等谷類，嘗試塊狀食物；
50g肉類、家禽和魚類；
1雞蛋(過敏寶寶可以避開，增加肉30g)；
繼續嘗試不同種類的水果和蔬菜。妳可以自己嚼香蕉和煮熟的胡蘿蔔。
寶寶年齡13~24個月
每天奶量在500ml左右；；
可以引入少量的鮮奶、酸奶、奶酪；
50g~100g強化鐵嬰兒米粉、面條、饅頭等谷物；
肉、禽、魚50g-75g；
1雞蛋；
盡量咀嚼大塊的水果和煮熟的蔬菜，增加食量。
2~3歲寶寶
每日奶量約為300-400毫升或等量的乳制品；
谷物85-100克；
水果100 ~ 150g；
200 ~ 250g蔬菜；
肉、蛋、水產品50-70克；
食用油15 ~ 20g；
豆類5 ~ 15g；
鹽2克。
寶寶快六個月了。他壹天應該吃幾餐牛奶和輔食？
我們建議對六個月前的嬰兒進行純母乳餵養。當然，強化鐵米粉最快六個月後就可以添加。無論是母乳還是配方奶，既要讓寶寶吃飽，又不能因為吃多了導致寶寶積食。
因此，馬寶需要註意寶寶自己的食物攝入量。壹般每次120-150 ml就夠了。當然，這裏可能會有男女寶的細微差別。壹天可以分五到六次，這樣壹天的奶量就高達600到800。
壹天五到六次壹般是:
壹次是早上六七點，
上午9:00-10:00壹次(或與輔食同時)
中午12點壹次。
下午兩三點鐘壹次(或與輔食同時)
下午五點到六點壹次。
晚上八點到九點壹次。
還有壹些寶寶要半夜餵奶，但是半歲以後就可以慢慢培養固定的時間，養成正常的飲食習慣。這也是為了以後斷奶做準備。
如果達到800 ml奶量後還覺得餓，可以考慮添加輔食。壹開始是由少到多的添加。為了讓寶寶更好的適應輔食，可以和牛奶混合，目的是更順利的餵養寶寶。
寶寶六個月的時候，壹天兩次添加輔食，壹般上午10點左右壹次，下午3點左右壹次。有兩種輔食就夠了。壹定要以母乳和牛奶為主，慢慢添加輔食，訓練寶寶的咀嚼功能。
添加輔食剛開始不要添加太多，壹次15-20g左右即可，只是為了讓它適應而不是壹次能吃多少。
我是劉牧昂五，國家營養師，孕期和分娩期營養教練，0-3歲嬰幼兒輔食添加與制作。
6個月寶寶每天吃1~2餐作為輔食，餵4~6次。
現階段還是以母乳餵養為主，所以首要的是保證寶寶每天有600 ml左右的奶水，吃奶後補充壹點輔食！
6個月嬰兒餵養參考時間表和每日營養攝入量參考
7個月嬰兒餵養參考時間表和每日營養攝入量參考
8~9個月嬰兒餵養參考時間表和每日營養攝入量參考。
10~11月齡寶寶餵養參考時間表及每日營養攝入參考。
12月齡嬰兒餵養參考時間表及每日營養攝入量參考
如何判斷寶寶吃飽了~其實剛開始做壹個看了很多資料的計劃的時候，我也是很痛苦的。這和上班沒什麽區別，而且我總是很懶。但是過了壹段時間，我發現我是小區裏六娃大軍裏最放松的壹個。因為寶寶養成了規律的作息和良好的習慣，我有了更多的時間做自己的事情，更不用說每天疲於應付他的變化了~
寶寶飲食的節奏和內容是不斷變化的，既有* * *也有個性。要想掌握好，可以參考以下幾點:
1，用體重變化測量寶寶的總食量。因為寶寶的飯量有大有小，消化吸收的能力和程度也不壹樣。規定寶寶幾個月的時候吃多少，可能會讓飯量大的寶寶吃不飽，也可能會讓飯量小的寶寶吃太多。所以每1-2周監測壹次體重變化比較客觀。當然，也要註意特殊情況，比如寶寶生病的時候長得少，運動量明顯增加的時期長得慢。
2.根據寶寶的反應調整每天吃多少餐。寶寶的胃腸道也需要勞逸結合。餵食過於頻繁不利於消化吸收，寶寶不會主動進食；如果餵奶間隔時間過長，嬰兒餓了就會哭鬧，如果得不到及時滿足就會煩躁不安。通常在半歲前後，我們每天吃4-7頓飯，兩頓飯間隔2-4小時左右。爸爸媽媽可以根據寶寶的反應進行調整，晚上餵0-2頓比較合理。
3、奶量相對穩定，輔食逐漸增加。添加輔食可以鍛煉寶寶的進食和消化能力，豐富食物品種，增加營養供給，這需要壹個逐漸嘗試慢慢增加量的過程；通常10個月到1歲可以看作壹個分水嶺，即寶寶每天吃的奶和輔食的量占壹半；輔食在半歲左右才剛剛正式出現，在保證奶量穩定的前提下，要逐步增加輔食的量。
4、晚餐不能亂，不要吃太多。兩餐之間最好先嘗試新的輔食品種，更安全，有利於觀察寶寶的反應；穩定添加的輔食可以和母乳餵養分開壹小段時間，但還是正餐，就像先吃點米飯(牛奶)再加點蔬菜(輔食)壹樣。輔食量明顯增加後，可單獨作為加餐餵養，量多後再考慮作為正餐。無論如何加餐，都不要餵太多，以免打擾正餐。
以上原則壹定比那些規定什麽時間吃什麽，吃多少的“餵食表”要好。嬰兒很聰明，他們都有“自知之明”。只要不受特殊條件的幹擾(這是壹個重要的前提)，寶寶餓了會主動吃東西，吃飽了會停止吃東西，這就需要爸爸媽媽細心觀察，根據寶寶的情況進行調整。借用國外專家的壹句話:餵奶不能當飼養員，要定時、定量、肯定地生產...哈哈，想想吧。
六個月寶寶已經添加輔食。牛奶和白開水要分開餵多少？輔食應該吃幾餐？寶寶的食欲永遠是父母的焦慮點。吃多了怕傷胃傷脾，積食。吃得太少，怕營養跟不上，長不大。
①牛奶量
六個月的奶量標準是600-800ml，但是每個寶寶的情況不壹樣。吃多吃少沒關系。只要寶寶精神好，體重保持增長，就不必拘泥於書本上的數據。
如果寶寶不想吃，不要強迫，給寶寶創造壹個良好的進食環境。
②輔食
六個月，還是以牛奶為主，輔食為輔。如果五個月開始餵輔食，六個月的後半段可以逐漸餵壹天兩餐，早上10壹餐，下午壹餐。
這個月可以餵壹些肉末，比如豬肝米線，番茄醬末，菜泥，牛奶蛋黃粥，牛奶紅薯糊，鱈魚糊，雞湯南瓜糊等等。
如果寶寶便秘，給他吃蘋果胡蘿蔔泥。我覺得這個方法很有用。妳不妨試試。
③開水
6個月的寶寶，母乳餵養要喝白開水30-80ml，配方奶100-150ml。白開水可以促進新陳代謝，輸送營養，調節體溫，增強免疫功能。溫開水還可以去除肌肉中的乳酸，達到緩解疲勞的目的。
白開水無味，有的寶寶不愛喝。家長可以買壹個可以被寶寶小手抓住的水瓶，讓寶寶自己喝，可以提高寶寶喝水的興趣。
7-9個月有600ml左右的奶就好了。7-8個月每天吃兩次輔食，9個月逐漸添加到三餐中。
妳好。答案很簡單，奶和以前壹樣，次數不減；輔食可以開始壹次，然後壹天加兩次。對於6個月的寶寶，添加了輔食。這時候家長就會有些疑惑。添加輔食後的牛奶怎麽辦？其實對於1歲以下的寶寶來說，奶是主要食物，提供了壹半以上的能量。所以不能主動減少孩子的奶量，壹定要保證壹天的奶量在600ml以上，這裏的白天包括晚上。如果不減少奶量，孩子怎麽吃輔食？當然，因為這時候是本能。而且孩子肚子那麽大，他們吃輔食後，會主動減奶。所以，不用擔心孩子的奶，輔食的量總是吃不完。壹般來說，6個月的寶寶，白天會吃奶4-6次，晚上1-2次。當然，有些孩子會在晚上斷奶。輔食呢？剛開始的時候加1次就好，不能多，不然孩子消化不了，當然也不用擔心給孩子餵太多。他們都很聰明，壹旦吃飽了，就會自己去推勺子。剛開始的時候，壹次量很少，很多孩子壹勺(嬰兒勺)可能就夠了。隨著孩子的長大，會吃得越來越多，所以按需添加即可。這壹餐可以在中午出奶時間添加，可以在出奶前，也可以在出奶後，根據孩子的喜好而定，沒有嚴格的要求。以上是量的問題。關於其他輔食到底吃什麽，如何選擇其性狀，可以在悟空下搜索很多相關問題，我就不贅述了。
輔食添加時間:奶粉寶寶4個月可以開始添加輔食，母乳寶寶6個月可以添加輔食。
第壹口輔食
壹開始輔食要從單壹的高鐵米粉給孩子吃。不建議自己磨米。看起來對家人來說是安全的，但是自己磨的米粉中鐵的含量不足以滿足寶寶對鐵的需求，容易導致貧血。市面上的高鐵米粉都是不錯的選擇，比如嘉寶、市北、百世地球、貝拉米等品牌。米粉和奶粉壹樣，都是分段的，剛開始添加的寶寶從壹段開始吃。米粉和奶粉不壹樣。如果寶寶不喜歡這個米粉的味道，可以隨時換別的牌子。
先加根菜。
我家吃了壹個星期的米粉，壹次吃壹勺幹粉。經過觀察，寶寶沒有不良反應，然後開始在米粉中加入蔬菜糊。從根部開始，比如土豆、紅薯、南瓜、紫薯。壹次吃3天的食物，觀察有沒有過敏反應，沒有反應再吃菜。壹開始不要給孩子吃太甜的東西，比如不要給孩子喝果汁，不然會很難接受無味的蔬菜。
輔食頻率
從6個月到現在10個月，我們壹天兩頓輔食，早上10左右壹頓輔食，中午每小時壹頓水果。下午6點前吃第二次輔食，然後每小時吃點水果。平時孩子要母乳餵養，隨時餵。
6個月添加輔食階段，以牛奶為主食，維持原來的餐數，輔食根據寶寶接受程度每天1~3次！
6個月寶寶的奶量對於6個月的寶寶來說，奶仍然是主要的營養來源。即使添加輔食，也保持原來規律的餵養頻率，保證每天600~800 ml。每個嬰兒的奶量是不同的。我家大寶六個月五次早起晚睡，1次夜奶，純母乳，每天奶量800ml左右。
添加輔食6個月的6個月寶寶第壹次添加輔食，壹般從米粉、蔬菜泥、水果泥開始，讓寶寶嘗試牛奶以外的不同口味，學習不同質地的新事物。
我家的大寶壹天兩頓輔食。她早上兩頓奶餐之間吃的是米粉，加壹勺。隨著奶粉的調試，剛開始她並不喜歡，但是對泥和蔬菜汁的混合產生了興趣。
下午到晚上之間，我會給寶寶吃果蔬泥。當時吃的比較多的是蒸蘋果泥、土豆泥、紅棗泥、紅薯泥，沒有吃成品果泥。
寶寶快六個月了。他壹天應該吃幾餐牛奶和輔食？美國兒科學會和世界衛生組織建議，六個月以內的嬰兒建議純母乳餵養，因為母乳中含有嬰兒在此期間生長發育所需的全部營養物質。
寶寶六個月後，母乳的營養已經不能滿足寶寶生長發育的需要。特別是母乳中的鐵不能滿足寶寶身體的需要，這時候就需要給寶寶添加輔食。
給六個月的寶寶添加輔食需要註意什麽？1.既然是輔食，建議給寶寶以母乳為主，輔食為輔。其目的不僅僅是營養補充和輔助，更是讓寶寶知道這個世界上除了母乳還有很多好吃的。
2.首先，給寶寶添加的輔食應該是高鐵營養米粉，壹開始應該是原味的。量要少，稀釋。等寶寶適應了壹種輔食後，再添加另壹種。
3.關於餵養時間:母乳餵養的寶寶壹般按需餵養。馬寶每天餵幾次牛奶？按照原來餵的次數，減少兩次母乳和營養米粉就夠了。餵奶時間是根據寶寶的具體情況安排的，不必太正式。
其他的，比如蘋果泥，也可以根據情況餵給寶寶。至於蛋黃，還是等寶寶七個月的時候吧。祝妳壹切順利！