降火茶

降火的茶有很多種。苦瓜、檸檬、胖大海、薄荷、羽衣甘藍、羅漢果都有降火的作用，因為這些成分富含礦物質，鎂、鐵、鋅等，特別好，有安神降火、降血壓的作用。經常喝這種茶，可以達到很好的降火效果，而且還有清熱解毒的作用，容易上火。還有菊花茶和綠茶。