早上喝玉米粥，中午吃玉米餅和鹹菜，晚上吃十天水果，能瘦多少？

妳好，這種減肥是不科學的。就算吃玉米餅，吃多了也會和肉壹樣長。玉米面餅的熱量不低。妳必須計算食物中所含的卡路裏。如果超過了妳身體的需求，還是減不下來。壹般來說，減肥的人壹天的熱量不應該超過1500卡。多運動，吃完飯不運動也瘦不下來。