2、金桔:金桔味酸甜，性平無毒，能入肺胃經，有潤肺健胃消食、生津止渴之功效。橘子類水果通常都有這樣的功效，但最有益的功效還是金桔。
3、蜂蜜:蜂蜜是壹種非常健康的食物，其味甘，能入脾、肺、大腸，能潤肺、解毒、滋補，蜂蜜常用於治療咳嗽、肺燥癥狀。《藥意》中有這樣壹段關於蜂蜜的記載:“若畏怯咳嗽，精血雕零，肺焦，致肺燥之癥，不寒不熱，諸藥皆鮮效。每天服用兩次老蜜，持續壹個月左右，若無反應，則為潤燥之意。”
4、白蘿蔔:白蘿蔔也是潤肺的食物之壹。在中國的江浙滬壹帶，民間流傳著“冬蘿蔔賽人參”的說法，可見冬天吃蘿蔔好處多多。在《日華子本草》中，白蘿蔔有祛痰止咳、治肺萎縮吐血的作用，而在《濉溪居飲食譜》中，也有關於蘿蔔的記載，有“治咳嗽、失音、咽喉腫痛”的功效。白蘿蔔適合做排骨湯，冬天可以補水潤肺。
5.柚子:柚子味甘，性寒，含有維生素C、B1、B2、柚皮苷、橙皮苷、新橙皮苷，以及鈣、磷、鐵、糖等。柚子有降氣化痰、止咳潤肺的作用。但需要註意的是，因為柚子是涼性的，所以不宜吃太多，吃兩三片即可。
6、蓮藕:蓮藕能入肺經、心經、脾經，其性溫無毒。食用煮熟的蓮藕有養心生血、健胃開脾、清熱潤肺的作用，燉蓮藕湯還能利尿。
問題二:夏季吃什麽食物可以潤肺清肺(蔬菜水果……)10分夏季吃什麽食物可以潤肺清肺(蔬菜水果……)吃壹些涼性潤肺的食物如梨、菱角、蓮藕、柚子、蜂蜜:梨味甘，肉質細嫩多汁，具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰的作用。棗:味甘，性平。能益氣生津，潤肺。可以在湯裏或者煮糖水裏放幾個蜜棗。蜂蜜:味甘，性平，入脾、肺、腸。功能補中，潤燥，解毒。常用於治療肺燥咳嗽。每天早上起來的時候，倒壹勺1比2，用溫水沖幹凈，空腹喝。長此以往，不僅能潤肺，還能排毒養顏。柚子:味甘，性寒。含有柚皮苷、胡蘿蔔素、維生素C、B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖和揮發油。功能降氣，加速膈，化痰，止咳，益肺。但是，因為柚子是涼性的，所以不能吃太多。兩三塊錢就夠了。金桔:味甘、溫和、無毒。入肺、胃經。甘潤肺，開胃滋補，止渴生津。橘子有這種作用，但最有益的還是水果攤上賣的小金桔棗:生吃的時候最好不要吃棗皮，不利於消化(壹天4、5個橘子)。大棗能養胃健脾、益氣生津，具有潤心肺、調營衛、補脾土、養五臟、治腸癖、治虛損的功效。石榴:石榴性溫，味甘酸，生津止煩渴。津液不足、口幹咽燥、口渴不安者，可作為很好的食療。石榴汁或煎劑可清熱解毒，潤肺止咳，殺蟲止痢。柑橘:柑橘性涼味甘，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿的功效。適用於身體虛弱、發熱後津液不足口渴、酒傷口渴等。榨汁或蜂蜜煎湯對治療肺熱咳嗽特別好。柿子:柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。生吃鮮柿子對肺結核，虛熱肺痿咳嗽，咳嗽痰多，神疲乏力，咯血有很好的療效。胡蘿蔔、梨、木耳、豆漿、蜂蜜、銀耳、蓮子、百合、冰糖、橘子都有潤肺的作用。
問題3:清肺的食物和水果有哪些？1.梨有生津止渴、健脾止瀉、和胃降逆的功效，是清肺潤肺之王。壹些科學家和醫生將梨稱為“全方位健康水果”或“全科醫生”，以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙霧的影響。糖尿病不能吃。2.蘋果冠心病、心肌梗塞、腎病者慎吃。白細胞減少癥患者和前列腺肥大患者不易生吃蘋果，以免加重癥狀或影響治療效果。潰瘍性結腸炎患者不宜食用。3.枇杷能滋潤五臟，滋養心肺(來自百科)。4.羅漢果能清肺潤燥。5.橄欖中醫壹直稱橄欖為“肺胃之果，對肺熱引起的咳嗽、咯血相當有益。6.柚子有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾的功效，但它虛寒，所以吃降壓藥的人不能吃，腎病患者只能在醫生的指導下吃。7.蓮霧(熱帶水果)肺燥咳嗽8。草莓9。葡萄幹10。黑布林11。
問題4:清肺降火的水果有哪些？喝綠豆湯是個不錯的選擇。
苦味物質具有解熱、祛暑、消除疲勞的作用。最好的苦味食物是苦瓜，無論是涼拌、炒菜還是煲湯，只要能做好又不失其“藍色”，就能達到“去火”的目的除了苦瓜，還有其他苦味食物也有很好的“去火”效果，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、甘藍等。，還能清熱解暑。
這個季節除了吃苦味的食物，還有很多水果和蔬菜，要多吃香甜爽口的新鮮水果和新鮮蔬菜。專家指出，白菜、菜花、西瓜、山楂、蘋果、葡萄含有豐富的礦物質，尤其是鈣、鎂、矽，具有安神降火的神奇功效。所以，我們要多吃，經常吃這些食物。
“去火”食物:
牛奶
牛奶很多人認為夏天喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁。其實，夏天喝牛奶不僅不會“上火”，還能解毒、除氣。中醫認為，牛奶性微寒，可以滋陰清熱解毒，起到“去火”的作用，而且牛奶中含有高達70%的水分，還可以補充人體因夏季大量出汗而流失的水分。需要註意的是，牛奶不能凍成冰，否則會破壞很多營養成分。
草莓
草莓不僅好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”的功效，可以清熱解暑，解除煩悶。
西瓜
西瓜性涼，吃了不會引起“上火”和心煩，而且含有豐富的鉀鹽，可以彌補大量食用造成的體內鉀鹽不足。但是註意不要把西瓜放在冰箱裏超過3個小時。
大豆
大豆在滋陰“去火”的同時，還能補充蛋白質，高溫大量消耗蛋白質。
番茄
雖然壹年四季都可以看到西紅柿，但夏天的西紅柿最豐富、最甜、最有營養。還能清熱解毒，平肝“去火”。
問題5:吃什麽水果蔬菜？清肺清肺的水果有火龍果、百香果、蘋果、甘蔗、柚子等。清肺的食物有動物血、菠菜、橄欖等。飲食要清淡，不要太油膩。希望能幫到妳！
問題六:幾種具有清肺止咳作用的水果摘要:無花果除了生吃，還可以加工成幹果、蜜餞、罐頭等。無花果幹和鮮都可以入藥。喉嚨痛的時候，吃幾片藥就能緩解疼痛，恢復得很快。肺熱，聲音嘶啞時，取冰糖炒無花果，可起到消火啞嗓的作用。清肺食物，如胡蘿蔔、梨、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨:能生津止渴，清熱止咳。壹種方法是把裏面挖空，用川貝母、冰糖、蜂蜜等熬煮。第二種是帶皮切塊，放在碗裏蒸。碗裏最好放冰糖。煮好後可以拌入蜂蜜，趁熱吃最好。三是將皮切成塊，用木瓜、蜜棗、豬骨煮湯，有清肺熱、開胃的功效。第四，將銀耳泡好後放入涼水中與梨壹起煮湯，根據不同口味加入枸杞和大棗。此外，還可以搗成梨酥，加入冰糖後食用，也可以清熱止咳。水果是壹種受歡迎的食物。有些水果除了營養豐富、味道鮮美外，對肺熱、咳嗽、咽喉腫痛等疾病也有壹定的治療作用。楊桃楊桃主要產於中國南方。鮮楊桃具有清熱生津、利尿解毒的作用。患風熱咳嗽、牙痛、口瘡時，吃幾個楊桃就能收到很好的效果。羅漢果，又名拉罕果、假苦瓜，又細又輕，個大肉脆。用羅漢果泡茶具有清熱利咽的作用，可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口幹等。是演員、教師的理想保健飲品。無花果除了可以生吃，還可以加工成幹果、果脯、罐頭等。無花果幹和鮮都可以入藥。喉嚨痛的時候，吃幾片藥就能緩解疼痛，恢復得很快。肺熱，聲音嘶啞時，取冰糖炒無花果，可起到消火啞嗓的作用。橄欖有清肺熱、利咽、生津解毒的作用。當妳喉嚨痛的時候，妳可以吃壹些綠橄欖，它可以提神醒腦。如果用鮮蘿蔔煎服，效果會更好。橄欖蒸餾後的液體稱為橄欖露，可用於治療喉嚨痛、咳嗽和易怒。枇杷具有潤肺、止渴、降氣的作用，可用於治療肺衰、咳嗽、吐血、煩渴。枇杷葉是常用的中藥材。蜜炙後，具有清肺、和胃、降氣的作用，常用來制作枇杷膏、枇杷露、枇杷顆粒等。治肺熱咳嗽。“肚子空了壹切都空了”，這句話道出了飲食的重要性。隨著生活質量的不斷提高，吃飯已經不是填飽肚子那麽簡單了。吃什麽，怎麽吃才是人們關心的。想要科學合理的飲食，請到:飲食頻道編輯推薦:過度迷戀水果，讓妳患小病。編輯推薦:如何為患者選擇合適的水果？
問題7:哪些水果有助於清肺清肝，白入肺，綠入肝，所以吃白色水果可以清肺，藍色水果可以益肝。
問題8:吃什麽水果清肺化痰？清肺食物，如胡蘿蔔、梨、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨:能生津止渴，清熱止咳。壹種方法是把裏面挖空，用川貝母、冰糖、蜂蜜等熬煮。第二種是帶皮切塊，放在碗裏蒸。碗裏最好放冰糖。煮好後可以拌入蜂蜜，趁熱吃最好。三是將皮切成塊，用木瓜、蜜棗、豬骨煮湯，有清肺熱、開胃的功效。第四，將銀耳泡好後放入涼水中與梨壹起煮湯，根據不同口味加入枸杞和大棗。此外，還可以搗成梨酥，加入冰糖後食用，也可以清熱止咳。。化痰食品:屬性與功能
1.水梨:性寒，潤肺，化痰，止咳，降火，
2.白蘿蔔:性寒，宜行氣，化痰，止咳，清熱解毒，
3.百合:微寒，潤肺止咳，
4.菱角:寒滑，清熱，化痰，益氣，開胃，消食，
5.銀耳:平，祛痰，止咳，
6.杏仁:性溫，潤肺，止咳化痰(杏仁微毒，不宜長期服用)。
7.銀杏葉:性溫，溫肺，益氣，止咳，化痰，
銀杏有毒，要小心。兒童不宜食用。
8.橘皮(陳皮):性溫，理氣祛濕，化痰止咳，健胃，
9.海蟄皮(脫鹽):性溫，柔軟緊致，祛痰，
10.麥芽糖:味甘溫，潤肺止咳，
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化痰方子:(以下都是熱性食物)
1.川貝冰糖燉梨:方法同上。
2.白蘿蔔湯:
3.白蘿蔔粥:
4.蘿蔔姜梨茶:白蘿蔔、生姜、梨各適量，切片均勻，代茶水煎。
5.蘿蔔燉麥芽糖:白蘿蔔2根，麥芽糖60克，燉著吃。
6.菱角湯:鮮菱角60克，海栗子(脫鹽)30克，沸水燉，
(適用於肺熱咳嗽、痰黃咯血)
7.銀耳湯:銀耳6克，浸泡過夜，加10紅棗，及適量清水。煮好後加入冰糖即可食用。
問題9:什麽水果可以清肺毒解毒？
十四種排毒養顏產品
蘆薈油...> & gt清爽小菜:番茄塊拌蘆薈減肥，說蘆薈濃汁燉官咽。
蘆薈味苦，性寒，有止瀉、殺蟲、清熱的作用。主治:腸熱便秘、營養不良、蟲積、淋巴結核、疥瘡、胸膈刺激等。臨床用量為1-3g，只能以丸散形式服用，不可煎服。外用研末敷之，或醋酒敷之。
蘆薈可以清除腸道和肝臟毒素，清潔血管。蘆薈含有多種植物活性成分、氨基酸、維生素、多糖和礦物質，其中蘆薈苷和蘆薈素能蠕動小腸，排出腸道毒素。蘆薈素、蘆薈纖維素和有機酸能軟化血管，擴張毛細血管，清理血管中的內毒素。同時蘆薈中的其他營養成分可以快速補充人體缺陷的需要。所以美國人說:早上壹杯蘆薈，珍貴如金幣。也就是說蘆薈具有鮮明的個性，可以解毒補虛，而蘆薈的這種個性是非常優秀的。？
精力...> & gt飲食療法:生姜的妙用
味道辛辣，性質溫和，具有健脾和胃、解表散寒、排毒、打開毛囊毛孔、排出皮脂分泌的功效。生姜還含有多種芳香揮發油，具有強心、健脾胃、活血的作用。口服生姜後，身體慢慢吸收，皮膚出汗，自然排毒。這比人工擴張擠壓毛孔的方法要好，可以減少正常皮膚組織的損傷。另外，生姜既經濟又方便。所以建議有痘痘的朋友試試。具體方法是:每天口服生姜10 ~ 20g，或水煎服，使胃溫暖舒適，劑量因人而異。在口服生姜的初期，痘痘可能會加重。請不要放棄。繼續吃。壹兩個月後，妳會發現痘痘逐漸消退，皮膚變得細膩光滑。
膽結石是以膽固醇為主的“毒素”堆積而形成的“結石”，生姜中所含的姜酚能抑制前列腺素的合成，不僅能減少膽固醇的產生，還能促進其排泄，有效防止膽固醇過多形成結石。此外，毒素還包括各種致病微生物，現代醫學證明，生姜中含有的辛辣姜油和姜酚對傷寒、沙門氏菌等病菌有強大的殺滅作用。
綠豆...> & gt清火:咖喱綠豆湯綠豆薏仁湯吃豆讓妳健康美麗。
味甘，性涼，有清熱解毒、祛火之功效。是中醫常用的壹種解決多種食物或藥物中毒的中藥。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等成分。經常喝綠豆湯可以幫助排出體內毒素，促進身體的正常新陳代謝。很多人吃了油膩、油炸、熱的食物後，容易出現皮膚瘙癢、長痘、痱子等癥狀，這是濕毒溢入皮膚所致。綠豆具有強大的解毒作用，可以解除多種毒素。現代醫學研究證明，綠豆可以降低膽固醇，保護肝臟，抗過敏。夏秋時節，綠豆湯是排毒養顏的佳品。
苦瓜...> & gt苦瓜減肥法苦瓜排毒美麗壹大步
甜味，性平。中醫認為苦瓜有解毒美容的功效。《本草綱目》說，苦瓜“祛邪熱，解勞，凈化心靈，以待明日”。苦瓜富含蛋白質、糖、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、煙酸、胡蘿蔔素、鈣和鐵。現代醫學研究發現，苦瓜中有壹種具有明顯抗癌作用的活性蛋白。這種蛋白質可以刺激免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。苦澀的苦瓜回味甘甜，近年來逐漸流行於餐桌。
茶...> & gt以茶為點，感受內心的禪意和涼茶的功效。
它性涼，味甘、苦，有清熱除煩、消食化積、清重利尿的作用。中國是茶的故鄉，非常重視茶。古書記載:“神農嘗百草，壹日遇七十二毒，得茶解之。”說明茶有很好的排毒效果。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、煙酸、氨基酸及多種酶，提神醒腦、清熱解渴的功效尤為顯著。現代醫學研究表明，茶葉中富含壹種活性物質——茶多酚，具有解毒作用。 茶...> & gt
問題10:哪些水果可以潤肺？1、蜜棗:蜜棗味甘，性平，有益氣生津的功效，能潤肺。秋冬潤肺吃蜜棗可以煲湯，也可以在煮糖水的時候加幾片。
2、金桔:金桔味酸甜，性平無毒，能入肺胃經，有潤肺健胃消食、生津止渴之功效。橘子類水果通常都有這樣的功效，但最有益的功效還是金桔。
3、蜂蜜:蜂蜜是壹種非常健康的食物，其味甘，能入脾、肺、大腸，能潤肺、解毒、滋補，蜂蜜常用於治療咳嗽、肺燥癥狀。《藥意》中有這樣壹段關於蜂蜜的記載:“若畏怯咳嗽，精血雕零，肺焦，致肺燥之癥，不寒不熱，諸藥皆鮮效。每天服用兩次老蜜，持續壹個月左右，若無反應，則為潤燥之意。”
4、白蘿蔔:白蘿蔔也是潤肺的食物之壹。在中國的江浙滬壹帶，民間流傳著“冬蘿蔔賽人參”的說法，可見冬天吃蘿蔔好處多多。在《日華子本草》中，白蘿蔔有祛痰止咳、治肺萎縮吐血的作用，而在《濉溪居飲食譜》中，也有關於蘿蔔的記載，有“治咳嗽、失音、咽喉腫痛”的功效。白蘿蔔適合做排骨湯，冬天可以補水潤肺。
5.柚子:柚子味甘性寒，含有維生素C、B1、B2、柚皮苷、枳苷、新橙皮苷，以及鈣、磷、鐵、糖等成分。柚子有降氣化痰、止咳潤肺的作用。但需要註意的是，因為柚子是涼性的，所以不宜吃太多，吃兩三片即可。
6、蓮藕:蓮藕能入肺經、心經、脾經，其性溫無毒。食用煮熟的蓮藕有養心生血、健胃開脾、清熱潤肺的作用，燉蓮藕湯還能利尿。