抗衰老食物有哪些

有25種公認抗衰老食物。1：魚肉。2：鯽魚。3：西蘭花。4：冬瓜。5：洋蔥。6：豆腐。7：圓白菜。8：蘋果。9：胡蘿蔔。10：牛奶。11：礦泉水，12：貝類含有維生素，B12。13：西紅柿，14：菠菜，15：橙子，16：麥芽，17：金槍魚，18：草莓，19：大豆，20：核桃，21：香菜，22：巧克力，23：馬鈴薯，24：蘑菇，25：雞蛋。