有哪些高熱量的食物？(用於增肥)

高熱量、高膽固醇、高蛋白的食物會發胖，高糖的食物也會發胖，包括主食、米飯、饅頭、花卷、粥、面條、面包、奶酪、三明治、漢堡等。尤其是多吃肯定能長胖。

此外，肥肉、油膩食物、炸薯條、油條等油炸食物都是增肥的。

另外，動物內臟含膽固醇高，吃豬肝、豬腦、豬腎、豬腸容易發胖。當然，吃太多使人發胖的食物往往是不健康的。