公園采摘的松花粉可以吃嗎？

剛采摘的松花粉含水量在20%以上，必須降到7%才能保存好，否則容易變質發黴；直接采摘松花粉後，需要破碎後才能被吸收。松花粉和核桃壹樣，表面有殼。去殼後才能吸收裏面的營養，對身體有好處。沒有破壁的松花粉完全沒有效果。