紅火龍果能減肥嗎？吃紅色火龍果能減肥嗎？

1，紅色火龍果對減肥有壹定的輔助作用。紅色火龍果是壹種低熱量的水果。可以去皮直接吃，也可以拌在火龍果沙拉裏，加點蜂蜜或者烏梅和蔬菜，但是不要加奶油。

2、紅火龍果和酸奶混合也有很好的減肥效果。但是，減肥是必不可少的。只靠飲食減肥效果不是很好。可以每天出去跑步、散步等有氧運動半小時。