月子餐之第壹天
壹杯蘿蔔水，壹杯白開水。大米粥.
剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能進食
蘿蔔水的作用：促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生。
中國媽媽寶寶網愛心提示：產後8小時候壹定要上廁所，排出小便很重要，能夠防止妳尿路感染。
分娩讓身體經歷了壹場嚴酷的考驗，虛弱的身體急需補充營養。哪怕妳什麽都不想吃，也要強迫自己慢慢吃點東西，至少要喝點水，否則妳可能會脫水。
第壹餐進補充足的碳水化合物有利於恢復能量;蛋白質可以快速修復身體;新鮮水果和蔬菜可以利尿通便;豐富的鐵和幫助鐵吸收的維生素C也是必需的營養素，可以幫助身體恢復生產時失去的血液。另外，給寶寶餵哺母乳時，骨骼會流失很多鈣，所以及時補充鈣也很必要。
剖腹產後吃什麽
月子餐之第二天
早：自做小米粥，也可以用開水沖雞蛋，既有營養，味道也不錯
下午：小米粥或者是爛面條，面條湯可以用鯽魚湯之類的。
晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿蔔湯、酒釀沖雞蛋(放點紅糖-排惡露的，酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。
月子餐之第三天
早：白米粥(裏面摻和點小米)，壹個肉包子裏面塞點酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效)。
午：白米粥(裏面摻和點小米)。
晚：白米粥(裏面摻和點紅棗-)，清炒雞毛菜，路路通。
註：
小米：據說白米容易上火，加點小米會中和壹下。
紅棗：排惡露的。但是後期最好還是少吃點，要不然惡露壹直不幹凈也討厭。
從第三天開始，為了通便，每天吃壹根香蕉。香蕉應該連皮放到微波爐裏面轉30秒再吃。這樣做是為了不吃到冷的水果。別的水果也可以這麽做，像獼猴桃之類的。沒有微波爐可以考慮放在熱水中先浸泡十幾分鐘.
香蕉粥
材料：大米50~100克，香蕉200克。
制作：大米洗凈，放沙鍋內煮粥，煮至600毫升左右，將香蕉去除外皮切成小段狀，放入粥中，***同煮成粥。
功效：清熱潤腸通便。
月子餐之第四天
早：黑米粥(加枸杞)，壹個豆沙包。
午：鯽魚湯(下奶的)，加壹個沖雞蛋。
晚：黑魚湯(恢復傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯
註：鯽魚不要與雞肉同食.
黑米：比普通大米更具營養，具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精之功效，對於少年白發、婦女產後虛弱、病後體虛及貧血、腎虛均有很好的補養作用。
紅豆：通常女性在月經期，吃壹碗熱呼呼的紅豆湯，可以有效舒解月經期的緊張癥狀態癥狀。母乳分泌不足時，也可以吃紅豆湯。
月子餐之第五天
早：白米粥，壹個豆沙包
午：鯽魚湯，內加青菜和面條
晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗
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剖腹產後吃什麽
月子餐之第六天
早：白米粥，壹個豆沙包，半個饅頭
午：白米粥，鯽魚湯
晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥
月子餐之第七天
早：壹個豆沙包，酒釀煮雞蛋(2個)，路路通
午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋
晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥
註：鯽魚湯先冷卻，然後用來蒸蛋，裏面放壹個香菇。
月子餐之第八天
早：黃豆+花生米(去皮,因為花生皮會回奶)，打成花生豆漿壹碗，豆沙包壹個，黑米糕壹個
上午：壹個獼猴桃，路路通，鹿茸粉
午：酒釀加2個雞蛋，壹碗鯽魚湯
下午：壹碗黑魚湯，3個黑米糕
晚：壹碗黑魚湯，清炒生菜，壹小碗紅薯煮飯
月子餐之第九天
早：壹碗花生豆漿，壹個豆沙包
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問題二：剖腹產後前幾天應該吃什麽 以下為個人意見，具體還的根據個人情況和醫院醫生的建議為主。
前五天食譜
1、蘿蔔水、白開水、稀飯
在產後的6小時之後，腸道進行了排氣，才可以進食。
2、早上可以喝壹些小米粥，用開水沖壹個雞蛋，不僅能夠保證營養，而且味道也不錯哦。
午飯可以選擇爛面條，魚湯等。
晚飯可以吃些白米粥，加入壹些生菜，酒釀雞蛋可以加些紅糖。
3、早上可以喝小米粥或者是大米粥，外加壹個肉包子。
午飯可選額白米粥，摻入小米。
晚飯可以用清炒青菜跟大米粥混合食用。
4、早飯可以選擇黑米粥和豆沙包。
午飯可以吃雞蛋配鯽魚湯。
晚飯能夠吃些紅豆銀耳湯和蘑菇炒青菜，主食用鯽魚湯。
5、早上食用白米粥、豆沙包、白饅頭半個。
午飯可以吃些黑魚湯和蒸蛋。
晚飯吃些白米粥、炒青菜、鯽魚湯等。
問題三：我老婆剛完成剖腹產，請問要註意什麽？能吃什麽不能吃什麽？謝謝！ 這個註意事項壹般醫院都會告訴妳的，我們這裏的醫院都會發壹張紙，告訴妳註意事項：
如果沒有的話，下面的內容僅供妳參考吧：
剖腹產後飲食註意 剖腹產因有傷口,同時產後腹內壓突然減輕,腹肌松弛,腸子蠕動緩慢,易有便秘傾向,飲食的安排與自然產應有差別,產婦在術後12小時,可以喝壹點開水, *** 腸子蠕動,等到排氣後,才可進食;剛開始進食的時候,應選擇流質食物,然後由軟質食物,固體食物漸進.
1.產後飲食指導原則 術後壹周內禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣. 避免油膩的食物. 避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深. 避免咖啡,茶,辣椒,酒等 *** 性食物. 壹周後可開始攝取魚,鮮奶,雞精,肉類高蛋白質食物,幫助組織修復. 傳統觀念認為產婦不宜喝水,否則日後會肚大難消,這時必須多補充纖維質,多吃水果,蔬菜,以促腸道蠕動,預防便秘. 發酵食物不要吃,以免脹氣. 因為失血較多,產婦宜多吃含鐵質食物補血. 生冷類食物（大白菜,白蘿蔔,西瓜,水梨……）禁食40天.
2.產後三周補身計劃 第壹周U以清除惡露,促進傷口愈合為主 最初可以雞湯,肉湯,魚湯等湯水類進補,但是不可加酒. 剖腹產後註意事項 不宜長久平臥：產後需要平臥很長壹段時間,期間可以適當擡起臀部稍微活動受壓肌膚,以免受壓部位麻木,以防褥瘡產生.而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感,手術後麻藥作用消失,產婦傷口感到疼痛,故應在合適時間采取側臥位,使身體和床成20～30度角,將被子或毛毯墊在背後,以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛.由於側臥有助於子宮恢復,所以也推薦更多側臥. 不宜壹直靜臥：術後知覺恢復後,就應該進行肢體活動,24小時後應該練習翻身,坐起,並下床慢慢活動,這樣能增強胃腸蠕動,盡早排氣,還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞. 不宜過飽：剖腹手術後多食,會導致腹脹,腹壓增高,不得於康復.所以,術後6小時內應禁食,以後逐步增加食量.手術前的最後壹餐禁食魷魚類食品,會影響傷口修復.術後也不要吃太多魚類食品,也會影響傷口修復. 及時排便：剖腹產後,由於疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及時排泄,易造成尿瀦留和大便秘結,故術後產婦應按平時習慣及時大小便.必用藥品包括：開塞露,四磨湯口服液,益母草膠囊. 嚴防感冒：感冒咳嗽可影響傷口愈合並,劇咳甚至可造成切口撕裂,已患感冒得產婦應及時服用藥物治療. 避免大笑：大笑也會牽拉傷口,影響傷口愈合. 謹慎餵奶：寶寶頭部易出汗,會對產婦手部恢復有不利影響,最好手上墊上吸汗巾.寶寶身體發熱並且有壹定重量,盡量不要讓寶寶壓到傷口部位.可以坐在沙發上,把腳擱高,或手上墊些東西,壹方面避免手部用力酸痛,另壹方面避免傷口受傷. 另外,要確保腹部切口及會 *** 清潔,發癢是不饑搔抓,更不要用不潔凈得物品擦洗. 1.術後加強自我保健,對於順利康復是很重要的
2.術後三天內配合輸液,以補足水分,糾正脫水狀態.術後六小時可進食些燉蛋,蛋花湯,藕粉等流質食物.術後第二天可吃粥,鯽魚湯等半流質食物.
3.及早活動,是防止腸粘連,血栓形成,猝死的重要措施.麻醉消失後,上下肢肌肉可做些收放動作,術後六小時就可起床活動.
4.剖腹產時,子宮出血較多,應註意YD出血量,如發現超過月經量,及時通知醫生.
5.咳嗽,惡心,嘔吐時,應壓住傷口兩側,防止縫線斷裂.
6.壹般於手術後第二天補液結束即可拔除留置導尿管,拔除後3～4小時應及時排尿.臥床解不 出,應起床去廁所,再不行,應......>>
問題四：破腹產吃什麽 為了使月子裏的產後女性盡快恢復起來，老人們總是叮囑妳這不能做，那個不能吃！如月子不能洗澡、不能梳頭……其實坐月子，這些禁忌真的不用太過顧及！ 誤區壹 月子裏不能受風受涼 坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之壹。究其原因，還是由於想當年老人們年輕時的經驗，經驗並不錯，但是時代不同了，當時的條件與現在相比，已經有了天壤之別，那時壹位產婦得了病，傳下來就成了受風受涼的結果，目前家裏暖氣空調俱全，無論什麽氣候都沒問題，只要避免對流風直接吹，就不會出現因為受風受涼造成的產後疾病。而且，產後家裏客人多，空氣流通不好，更應該及時通風換氣，以預防疾病的發生。 誤區二 坐月子不能梳頭、洗頭、洗澡 在哺乳過程中，有些媽媽認為，“奶不脹不抱仔”，醫生認為這樣做不利於催乳。壹般認為產婦催乳有6條金原則：1、營養均衡；2、少食多餐；3、足量飲水；4、心情愉快；5、休息足夠；6、勤餵夜哺，即按需哺乳。此外，正確的哺乳姿勢也很重要。 正確的做法：哺乳應勤餵夜哺，即按需哺乳，只要寶寶要吃，就應滿足。尤其是產後5-7天內分泌的乳汁叫初乳，具有高度營養和免疫的雙重作用，初乳中含有豐富的抗感染物質，孩子日後不容易肥胖、糖尿病、冠心病，還可預防某些過敏性疾病，如濕疹、哮喘等。 誤區三 產後營養湯，催乳效果長 媽媽乳汁的分泌從根本上是依靠新生兒吸吮母親 *** 的 *** ，這種 *** 反射性的促進生乳素的分泌，使媽媽的乳汁能源源不斷的供給自己的寶寶。更為奇妙的是，當孩子剛出生，新生兒的食量很少，吸吮能力也很弱，相對的媽媽的乳汁也少，當寶寶逐漸長大，食量增加，同時吸吮能力也逐漸增加，媽媽的乳汁也會增加，以適應寶寶的需要。 因此可以說母乳餵養的初期，尤其要強調母親的直接餵養，那種采用吸奶器，吸出母乳餵養寶寶的方法，不利於母乳餵養的成功。因此除特殊情況，如 *** 皸裂等等，都應該由母親直接哺乳。母乳餵養還有更重要的作用，就是加強母子感情，親身體驗做母親的感覺。當寶寶吸吮著媽媽的 *** 時，那種神妙的感覺是什麽都代替不了的。 另外，分娩中，產婦體力消耗甚大，胃腸肌張力及蠕動減弱，需要壹周左右才能恢復，因此，不宜進食比較油膩的雞湯魚湯等。壹周後，再增加雞湯魚湯等高蛋白的富有營養的湯汁食物，以幫助下奶。 誤區四 分娩後必須臥床休息 分娩後自認為急需臥床休息，因此產後壹直不下床，為寶寶母奶也選擇躺位。其實分娩後不論是自然分娩還是剖宮產，都需要早期下床活動，以防止下肢血液循環不暢，造成下肢靜脈栓塞，甚至肺栓塞。長期不下床活動，下肢肌肉還可能產生廢用性萎縮，對今後正常生活造成麻煩。因此，分娩後提倡早期下床活動，壹周後即可做產後形體恢復操，積極的鍛煉不僅有助於子宮的復舊，還能促進盆底、會陰肌肉彈性的恢復，對產後性生活的恢復有益。 誤區五 產婦產後發脾氣是因為事兒多 分娩後的產婦常常會焦慮、煩躁，甚至對於家人也可能有過份的語言和行為，嚴重者可成為產後抑郁征。這種狀態大約有50%甚至以上的產婦都可出現。為此，丈夫們和家裏的媽媽婆婆可能認為產婦實在嬌氣、事兒多，這麽多人伺候著，還不滿意，因此生氣，不理解，有家庭矛盾從此產生。 其實這種反常行為是由於身體激素變化的結果，並不是嬌氣所造成。因此對產婦應該理解，格外體貼，以維護產婦正常良好的情緒，這也是為孩子創造壹個良好家庭氛圍的重要條件。 誤區六 蔬果水氣大，月子期間應忌食 不少老人認為，蔬菜、水果水氣大，產婦不能吃，其實蔬菜水果如果不夠，易導致大便秘結，醫學上稱為產褥期便秘癥。蔬菜和水果富含人體“三寶”，即維生素、礦物元素和膳食纖維，......>>