下壹餐。夏季孕婦有哪些開胃菜，有哪些營養又開胃的食物？

孕婦要想在夏天有食欲，就要多吃清淡的食物來提高食欲。孕婦夏天可以吃點餅幹，米飯或者小米粥。粥可以補充惡心嘔吐所流失的水分，幹糧可以緩解惡心嘔吐的癥狀，梅子等食物可以適當食用，更容易讓孕婦吸收消化。