發菜可以用山藥和胡蘿蔔做湯嗎？

發菜可以和山藥、胡蘿蔔壹起做成湯。三者優勢互補。山藥能補脾胃，生津益肺，補腎澀精。胡蘿蔔具有清肝明目、益膈、潤腸、健脾、消除營養不良、提高免疫力、降血糖、降血脂等功效。

西蘭花菜花中含有壹種叫做蘿蔔硫素的物質，具有很強的抗癌作用。

現在很多女人也喜歡用農家園百合做各種湯！如:百合銀耳湯、百合雞湯、綠豆薏米百合湯等等！