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保健中成藥。

由於中藥服用方便,越來越受歡迎,尤其是具有壹定的保健作用。延年益壽的中成藥更受人們青睞。因為氣血是構成機體的兩種基本物質,是人體生命活動的動力和源泉,氣血兩虛者往往表現為全身虛弱,使外邪乘虛而入,發生各種疾病。而經常服用氣血雙補的中成藥,可以增強人體的各種機能,填補身體的物質基礎,增加動力,起到補益強身的作用。現在選擇幾個關鍵方介紹如下:

(1)十全大補丸(太平惠民和記局方)。成分:黨參、黃芪、肉桂、熟地黃、炒白術、當歸、白芍、川芎、茯苓和甘草。功能:益氣養血,主治氣血不足引起的氣短乏力、頭暈目眩、肌肉消瘦、精神萎靡,以及婦女月經不調、產後虛弱等。用法:研成細粉,煉蜜為丸,每次9克,每日2次,溫開水送服。

(2)人參楊蓉丸(太平惠民合劑)。配料:人參、炒白術、茯苓、炙甘草、白芍、炙黃芪、肉桂、陳皮、遠誌、醋蒸五味子、生姜、大棗。功能:補益氣血,養心安神。適用於氣血兩虛引起的心悸、失眠、多夢、肌肉無力(眼跳)、食欲不振者。用法:研成細粉,煉蜜為丸,每次9克,每日2次,溫開水送服。

(3)黃精丸(清宮秘方)。成分:當歸、黃精。功能:養血益氣、潤肺養陰,特別適用於氣血兩虛引起的腰酸腿軟、舌燥咽痛、頭暈目眩的患者。用法:蜜丸3 ~ 6克,每日2次,溫開水沖服。

(4)黨參膏(經驗配方)。成分:黨參、黃芪、升麻、桂圓、生地、熟地、當歸、紫河車。功能:益氣養血,益腎。適用於精疲力盡、氣血兩虛引起的內傷,精神萎靡、氣短乏力、形體消瘦、不思飲食者。用法:每次9克,每日2次,用熱水沖服。

(5)和車散(古今醫鑒)。成分:紫河車。功能:益氣養血,補腎填精,主治小兒先天不足引起的虛勞消瘦、遺精、崩漏、筋骨無力。用法:每次服3g,每日2次,用溫米酒或溫開水沖服。脾胃是人體中氣所在,中氣來源於脾胃飲食營養的吸收,是後天之本。以前,當胃的聚谷功能異常,脾的運化功能較弱時,氣血不足,必然出現壹系列的營養失調,身體出現虛弱的癥狀。這類中成藥旨在滋養後天脾胃,使中氣旺盛,進而滋養全身,可延緩衰老。

(1)人參精華(經驗配方)。

成分:人參。功能:健脾益肺,生津安神,主治疲勞乏力,食欲不振,倦怠乏力,惡心嘔吐,自汗驟失,氣血津液不足諸癥。用法:可煎服,也可制成口服液。

(2)生脈散(內外傷論)。

成分:人參、麥冬、五味子。功能:益氣生津,斂陰止汗。適用於慢性咳嗽引起的心悸、氣短、脈弱、咽幹舌燥、肺傷、自汗等癥。對低血壓或休克也有壹定療效。用法:有口服液和註射劑兩種。口服液壹日三次,每次10 ml。註射液可通過輸液稀釋5 ~ 10倍,每次靜脈滴註10 ml。

(3)腎氣經(經驗公式)。

成分:人參、黃芪。功能:益氣升陽,主治身體虛弱,食欲不振,神疲乏力,失眠,氣血津液不足。用法:每次服用10 ml,每日壹次,早餐前服用。

(4)沈淩白術散(太平惠民合劑)。

成分:人參。白術、茯苓、幹草、山藥、白扁豆、蓮子、薏苡仁、砂仁和桔梗。功能:健脾和胃,滲濕和中,適用於脾胃氣虛所致的消化不良,胸悶,嘔吐或腹瀉,四肢無力,苔白膩。用法:粉末6克,水丸3 ~ 9克,1 ~ 2次,每日1次,用溫水沖服。

(5)大茯苓丸(《生肌宗錄》)。

成分:茯苓、茯苓、大棗、肉桂、人參、白術、細辛、遠誌、石菖蒲、幹姜、甘草。功能:補中焦,健脾散寒,主治五臟不利,脘腹脹滿,嘔吐,消化不良。用法:每次服壹粒,用姜湯或酒沖服。

(6)《神仙白茯苓延年益壽方》(普濟方)。

成分:茯苓、白菊花。功能:健脾利濕,清熱明目,適用於脾虛頭暈的便溏。《普濟方》雲:“服此藥百日,色異,膚有光澤,歲不老。”歷代方劑中所含的延年益壽中成藥,多為補腎。覆蓋腎臟是先天基礎,袁茵和元陽生活在這裏,腎氣旺盛,將延緩衰老,延長壽命。

(1)八仙長壽丸(壽世保元)。

成分:生地、山茱萸、茯苓、牡丹皮、五味子、麥冬、山藥、益智仁。功能:滋補腎陰,適用於腎虛、肺燥、腰膝酸軟、咳嗽氣喘、口幹等。用法:每日兩次,每次壹粒,用溫水送服。

(2)延壽丹(丹溪心法)。

成分:天冬、遠誌、山藥、巴戟天、柏子仁、澤瀉、花椒、生地、枸杞子、茯苓、露比、赤石脂、車前子、炒杜仲、菟絲子、牛膝、肉蓯蓉、當歸、地骨皮、人參、五味子。它的功能是滋養腎陰和補腎陽,主要用於治療腰椎綜合癥引起的《醫學的真實故事》說:“普通人在中年後經常穿衣服,但他們可以活得更長。”用法:每次服70粒,溫開水送服。

(3)還少丸(“神方”)。

配料:山藥、牛膝、遠誌、山茱萸、楮實子、五味子、巴戟天、石菖蒲、肉蓯蓉、杜仲。、茴香、枸杞子和熟地黃。功能:補腎氣,主治真氣不足,形體消瘦。眼睛發黑、耳鳴、飲食無味等。用法:每次30粒,用溫酒或鹽湯沖服,每日三次,飯前服用。

(4)益壽獻帝丸(《生肌綜錄》)。

成份:洋甘菊、枸杞、巴戟天、肉蓯蓉。功能:補腎清肝,適用於腎虛耳鳴,便秘。原書上說:“長期侍奉清教主,待在面上潤發。”用法:每天服用30粒空心鹽湯或酒。

(5)延齡固本丸(百病回春)。

成分:菟絲子、肉蓯蓉、天冬、麥冬、生地、熟地、山藥、牛膝、杜仲、巴戟天、枸杞子、山茱萸、茯苓、五味子、木香、柏子仁、露比、車前子、地骨皮、石菖蒲、花椒、遠誌、澤瀉。功能:補腎壯陽,主治各種虛損,中年不舉陽,50歲前變白。用法:空心溫酒80粒。

(6)不老丸(《秦壽養老新書》)。

成分:人參、川牛膝、當歸、菟絲子。巴戟天、杜仲、生地、熟地、柏子仁、石菖蒲、枸杞子和地骨皮。功能:補腎壯陽,益氣安神。適用於腎虛引起的頭暈、頭痛、煩躁、神疲乏力等。《奇效方》稱贊此方說:“補五臟,和五臟,養脈,潤三焦,活血行氣,添精補實。”用法:服用15 ~ 30粒,每日三次,空腹用黃酒或鹽湯送服。

(7)龜齡集(《清宮》)。

成分:鹿茸、穿山甲、石燕子、雀腦、海馬、紫錐菊、墨旱蓮、當歸、槐角、枸杞子、杜仲、肉蓯蓉、鎖陽、牛膝、補骨脂、茯苓、生地、菊花、鹽。功能:溫腎助陽,補益氣血,適用於陽痿、遺精、頭暈、行走困難、腰腿酸軟、神疲乏力。此成藥以龜齡命名,以龜鶴長壽比喻增加壽命。用法:每次服五粒,送黃酒。這種中成藥既能補陰,又能補陽,適用於陰陽兩虛者。有些人因為先天不足,病後虛弱,或者衰老,陰陽消長失控,出現壹系列病理癥狀,導致過度或部分衰退。所以要恢復陰陽的平衡和協調。下列中成藥可供選擇:

(1)補天大棗丸(體人編)。

成分:側柏葉、熟地黃、生地、牛膝、杜仲、天冬、麥冬、陳皮、幹姜、白術、五味子、黃柏、當歸、小茴香和枸杞子。功能:壯陽養陰,適用於腎陰腎陽不足,腰膝酸軟,口渴熱煩。至於此藥,《藥部全錄》說:“此方專為滋養元氣,延年益壽。在徐若工作的人,房室紊亂過度,五心煩熱,所以服用它是奇跡。”用法:每日空中服100粒,有病者每日服兩次。

(2)何首烏丸(太平盛輝方)。

成分:何首烏、熟地黃、地骨皮、牛膝、肉桂、菟絲子、肉蓯蓉、附子、桑椹、柏子仁、山藥、鹿茸、白芥子、五味子。功能:補益陰陽,適用於陰陽兩虛,腰膝酸軟,心煩失眠。用法:服用15 ~ 30粒,每日2次,空腹服鹽湯。

(3)全鹿丸(《凈月全書》)。

配料:鹿茸膠、鹿腎、鮮鹿肉、鹿尾、熟地、黃芪、人參、當歸、生地、牛膝、天冬、芡實、枸杞子、麥冬、肉蓯蓉和補骨脂。巴戟天、鎖陽、杜仲炭、菟絲子、山藥、五味子、秋石、茯苓、續斷、胡蘆巴、甘草、露比、白術、川芎、陳皮、楮實子、花椒、茴香、板蘭鹽。功能:固精益氣,滋補強壯。原書上說:“此藥可補諸虛損,五株七傷,藥效不盡。壹料而服,可延年益壽。”用法:將蜂蜜制成藥丸,每丸重9克,蠟皮封口,每日兩次,每次半丸或壹丸,溫開水送服。根據北京醫院的臨床經驗,虛寒的老年患者,在冬季至日至立春之間,每天服用半丸至1 ~ 2丸,可解除四肢的寒氣,使其疲勞,強身健體。

(4)神仙居生子丸(《靈方》)。

配料:菊生子、生地、熟地、何首烏、枸杞子、菟絲子、五味子、酸棗仁、柏子仁、露比、芡實、木香、蓮子、巴戟天、肉蓯蓉、牛膝、天冬、韭菜子、肉桂、人參、茯苓和楮實子。功能:滋腎填精,溫補腎陽,適用於腎陰不足,腰膝酸軟,畏寒肢冷,尿頻便溏。原書上說,“安魂延年,補髓益精,補虛益氣,強筋骨,潤澤肌膚。””耳聾聽完後,眼睛又隱隱明亮起來。壹月,袁臟而強;60日,轉白轉黑;百日之內,面目變化,黑暗中能刺透眼睛,冬月不冷。”用法:每次30粒,溫酒送服,或鹽湯送服,每日兩次。如果長期服用,也可以用天雄鹿茸。

(5)班龍二至白補丸(“秘方”)。

成分:鹿角、黃精、枸杞子、熟地黃、菟絲子、金櫻子、天冬、川牛膝、楮實子、龍眼肉和麥冬。功能:益氣補腎,健脾生津,適用於腎虛精虧,腰膝酸軟,陽虛內熱,聽力下降,頭發胡須幹枯。。《醫部全集》對這個方子的評價是:“能固本護元,生精養血,恢復清白,大補虛損,益五臟除骨蒸,強元陽多子,補血壯骨,使骨美,延年益壽。”用法:每次服80粒,送空心淡鹽水湯。這種中成藥也很重要,因為它對人體最重要的器官和組織——心、神、腦起著滋補作用。中醫認為,心為五臟六腑之主,也是“君之官,神明出”。它的“主血管,其光彩在臉。”正是由於這些重要的生理功能,心臟才是“生命之本”,即心臟是人體生命活動的主宰,心臟功能的盛衰直接影響著人體壽命的長短。神是人類生命活動的總稱,雖然是由本質而生。但反過來又能支配本質的活動。《黃帝內經》中說:“失心者死,得心者活”。可見神吃飽了就強,弱了就弱,活著就活,死了就死。“腦為元神之宅”,說明腦是精神活動之所,健腦可以補神。從上面的討論可以看出,選擇壹些安神健腦的中成藥,有利於身心健康,對於中老年人和腦力勞動者尤為重要。常用的此類中成藥如下:

(1)天王補心丸(取人性命的秘密解剖)。

成分:生地、天冬、麥冬、五味子、朱砂、黨參、茯苓、柏子仁、酸棗仁、當歸、丹參、桔梗、玄參和遠誌。功能:養心安神,適用於虛勞、心悸、失眠、神疲乏力、夢遺健忘、思維急躁、大便幹結、舌苔生瘡、舌紅少苔、脈細數。用法:口服,每日2次,每次9克,用溫開水沖服。

(2)朱砂安神丸(《東原十書》)。

成分:黃連、甘草、生地、當歸、朱砂。功能:清心養血,鎮驚安神。適用於心神不寧、失眠多夢、心悸怔忡、胸悶不安。用法:口服,蜜丸9克,膏丸4.5 ~ 6克,分兩次口服。

(3)酸棗仁湯(金鞭草簡介)。

成分:酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎。功能:養血安神,清熱除煩。適用於失眠、心悸、盜汗、頭暈、咽幹口燥、脈細數。用法:遵醫囑。

(4)腦林(經驗公式)。

配料:人參、鹿茸、龜板、龜板、鹿角膠、鹿茸、茯苓、五味子、枸杞子、蒼耳子、淫羊藿、熟地、麥冬、黃精、遠誌、酸棗仁、大棗和糖。功能:補腦健腦,主治神經衰弱、頭痛、頭暈、健忘、失眠、耳鳴。用法:每日兩次,每次2 ~ 3粒,用開水沖服。

(5)《瓊高玉》(名醫方匯編)。

成分:生地、人參、茯苓、白蜜。功能:快樂智能,黑白分明,牙齒脫落自我更新,延年益壽。用法:用白湯或白酒送服壹勺。

(6)彭祖延年柏子仁丸(《千女翼》)。

成分:柏子仁。蛇床子、菟絲子、露比、石斛、巴戟天、杜仲、天冬、遠誌、續斷、肉桂、石菖蒲、澤瀉、山藥、人參、骨碎補、山茱萸、五味子、鐘乳石和肉蓯蓉。功能:養心安神健腦,時間久了還記得。用法:先服20粒,再稍加至30粒。這種中成藥具有益老、抗衰老、抗衰老或益智健身、祛病延年的作用,深受廣大人民群眾的喜愛。介紹如下:

(1)石精丸(普濟方)。

成分:枸杞子、熟地黃、肉桂、菊花、山茱萸、菟絲子、肉蓯蓉、花椒、柏子仁、茯苓。功能:補腎強心,烏發養顏,長期服用延年益壽。用法:每天早上空腹服用10g,溫酒或鹽水送服。

②七寶蘇梅旦(明代應劭節日)。

成分:何首烏、當歸、茯苓、牛膝、枸杞子、補骨脂、菟絲子、黑芝麻。功能:滋補肝腎,益氣養血,養精蓄銳,烏須烏發,美容益壽,適用於肝腎不足引起的各種慢性疾病。用法:每日早晚各服2粒,鹽開水沖服。

(3)莊元丹(普濟方)。

成分:牛膝、肉蓯蓉、熟地、川芎、露比、石斛、菟絲子、當歸、續斷、巴戟天、茯苓、山茱萸、枸杞子、肉桂、五味子、防風和杜仲。功能:養血活血,強健筋骨,增進食欲,烏發潤膚,長期服用可延年益壽。對肝腎不足、精血不足、兩眼昏花、風中流淚、頭暈耳鳴、筋骨酸痛、行走無力等有很好的療效。用法:每天早上空腹服用10g,送鹽湯。

(4)四仙、仙人靈藥(“多妙仙”)。

成分:松節油、茯苓、黃菊花和側柏。功能:養胃養氣,寧心安神,增進食欲,精力倍增。用法:每天早上空腹服用5g,溫酒送服。

(5)女貞子丸(《本草綱目》)。

成分:女貞子、墨旱蓮、桑椹子。功能:補中,護臟,養神,延年益壽。用法:每日空腹服用10g,淡鹽開水送服。

(6)百花散(太平盛慧芳)。

配料:桃花、吉祥花、菊花、枸杞花。功能:雙倍力量,智能健身,延年益壽。用法:每日三次,每次5g,用開水沖服。

(7)太青靈寶散(《本草綱目》)。

成分:菊花、茯苓。功能:潤膚、烏發、延年益壽。用法:每日三次,每次5g,溫酒送服。

(8)輕身散(《聖紀總錄》)。

成分:黃芪、茯苓、甘草、人參、紅薯、雲母粉。功能:益氣健脾,增進食欲,促進消化,延年益壽。用法:飯後取鹽3g,開水沖服。

(9)閆妍閆妍艷芳(普濟芳)。

成分:枳實、熟地黃、野菊花、天冬。功能:強身健體,明目養顏。用法:每天早上空腹服用10g溫酒。

(10)枸杞酒(名醫驗方匯編)。

配料:枸杞2升,好酒3升,生地黃汁3升浸泡在瓷瓶中的三七,攪拌均勻,密封,開春前30天。功能:美白、抗衰老、知性男士瘦身。用法:每空壹杯加熱,不要吃蘿蔔、洋蔥和大蒜。

(11)延壽酒(中藏經)。

成分:黃精、蒼術、天冬、松葉、枸杞子和水。熬壹天,空心服用。功能:補虛延年。

(12)枸杞根粉(尊生八記)。

材料:枸杞根500克,小麥50克。將枸杞根用水煎煮,將煎液用小麥浸泡過夜,曬幹,磨碎。功能:滋養自然,延年益壽。用法:早晚各服3g。