蜜棗的功效是什麽？

蜜棗營養豐富。每100克蜜棗含蛋白質1.1克，脂肪1.5克，碳水化合物77.6克，熱量328千卡，粗纖維1.6克，鈣43毫克，磷43毫克，鐵2.7毫克等。

具有補益元氣、滋補肝腎、潤肺健脾、健腦益智、美容養顏、防治癌癥、提高人體免疫力、抗衰老等多種功效。