紅豆薏米壹周減肥法教妳紅豆薏米壹周減肥法。

1，紅豆薏米壹周減肥法，薏米紅豆粥有祛濕、健脾、消腫的功效，能祛除體內濕氣。

2.做法:將泡好的水和薏米壹起放入砂鍋中，用武火燒開，然後小火燉10-20分鐘，然後關火，讓紅豆和薏米在砂鍋中燉30分鐘，然後取紅豆和薏米水飲用。

3、冰箱裏可以多做壹些，每天晚上喝壹碗。