早餐吃紅薯雞蛋可以嗎？

紅薯和雞蛋不能壹起當早餐吃。紅薯含有大量的澱粉和糖分，雞蛋含有大量的蛋白質。這兩種食物很難消化。壹起吃可能會脹氣，甚至腹脹腹痛。

紅薯含有大量的膳食纖維、澱粉和維生素。食用後不僅能補充人體所需的各種營養，還能增強大家的體質，增強人體免疫力，提高身體的抗病能力。

但紅薯不宜與柿子、螃蟹等食物同食。

紅薯不能和柿子壹起吃；