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銀耳怎麽吃?

冰糖銀耳蓮子湯材料:

蓮子、銀耳、紅棗、木瓜、冰糖

做法:1。將兩個幹銀耳用清水浸泡,去除根部雜質,撕成小花;

2.十顆紅棗壹把蓮子,用清水泡兩個小時,不能泡太久,不然做好了容易裂,不美觀;

3.根據自己的喜好將黃冰糖定量,沖泡成開水,加入泡好的銀耳、蓮子、紅棗,文火蒸或燉兩到三個小時。

4.最好將銀耳融化變稠。將準備好的冰糖銀耳蓮子湯放入雕花木瓜杯中,然後放入蒸籠蒸半小時。蝦銀耳主料:鮮蝦輔料:銀耳、雞胸肉、雞蛋調料:鹽、雞精、蔥姜汁、澱粉、料酒、高湯、熟豬油、香油。

做法:1。蝦去頭尾,去蝦腸和蝦線,洗凈切成十字刀,加鹽、雞精、蔥姜汁調味;

2.將雞胸肉剁成糊狀,加入蛋清攪拌均勻,加入蔥姜汁、鹽、雞精、熟豬油、料酒、高湯攪拌均勻;

3.將銀耳撕成小塊用開水焯壹下,然後將高湯、雞精、鹽、料酒、蔥姜汁、水澱粉調成汁;

4.將準備好的雞蓉分成幾份(根據蝦的數量)逐壹放在撒了澱粉的大蝦上,然後放在銀耳上,蒸15分鐘,取出放在平板上;

5.將煮好的豬油在鍋中加熱,加入調好的汁,在蝦盤上淋上香油,然後出鍋。1?7明目銀耳

材料:幹銀耳25克,鵪鶉蛋200克,

調料:鹽2g,味精1g,豬油15g。

做法:1。將銀耳用溫水浸泡,泡脹後洗凈沈澱物,加入開水使其變大,用小刀剪掉黑膜;

2.將銀耳用開水焯壹下,放入清水中;

3.鵪鶉蛋用豬油逐個打入小碗中,籠蒸5分鐘左右取出;

4.鵪鶉蛋用冷水浸泡備用;

5.將雞湯1500ml煮沸,加入精鹽、味精調味,撈出銀耳;

6.將鵪鶉蛋從冷水中撈出,用沸湯煮熟,放入大碗中,再配雞湯和銀耳。紅燒銀耳

材料:銀耳20克,發菜15克,胡蘿蔔生菜200克,清湯600克,精鹽5克,雞油10克,糖20克。

做法:1,泡銀耳去黃根,加清湯煮1小時;發菜和清湯煮10分鐘;將胡蘿蔔、生菜去皮,切成鮮蘑菇,放入開水中焯壹下,撈出;

2.用精鹽和糖將清湯煮沸,然後將胡蘿蔔、生菜和鮮蘑菇煮2分鐘,取出,用冷水浸泡,留下原湯備用;

3.將蒸好的銀耳扣在盤中,銀耳周圍放上海帶球、生菜、胡蘿蔔、鮮菇。加入精鹽、糖、雞油、水澱粉勾芡原湯,將勾芡汁均勻倒入。銀耳水果湯

材料:蘋果250克,幹銀耳25克,

輔料:桂花3克,

調料:白糖50g。

做法:1。銀耳用溫水浸泡後洗凈。

2.蘋果洗凈,去皮,切塊。

3.鍋中加入800毫升水,放入銀耳,燒開後小火燉25分鐘。

4.加入糖和蘋果片,再次沸騰時出鍋,食用前放入糖桂花拌勻。黑木耳粥

材料:圓糯米1杯,銀耳9 g調料冰糖150 g,水8杯。

做法:1。將銀耳用冷水浸泡1小時使其膨脹,去除根部連接,洗凈。

2.將圓糯米洗凈,用8杯水浸泡20分鐘,移至火上煮沸。改小火煮10分鐘後加入銀耳煮至米粒軟爛。

3、加入冰糖調味,煮至冰糖融化,拌勻,然後關火即可食用。銀耳三鮮

材料:銀耳50克,海參25克,對蝦25克,油小米適量,冬筍、火腿、濕澱粉、精鹽、花椒水、豬油、料酒、味精、湯。

做法:1,將海參切成小塊。

2.將大蝦切片,用開水浸泡。

3.將油小米、冬筍切成小塊,銀耳用開水浸泡。

4、將湯放入鍋中,加入鹽、豬油、花椒水、料酒、銀耳、海參、大蝦、油菜、冬筍、火腿,燒開,加入味精,放入湯碗中。清湯銀耳

材料:銀耳1,清水5碗,冰糖5大勺作為調料。

做法:(1)銀耳浸泡4-6小時,洗凈後浸泡2小時使其變寬,取出瀝幹水分。

(2)清水中加入冰糖和銀耳,用小火慢慢熬成粘稠狀。八寶銀耳湯材料:

幹銀耳2個,蓮子10,薏苡仁10g,百合10g,紅棗5個,花生10,枸杞10,冰糖20g。

做法:1。銀耳、蓮子、薏米、花生分別泡水,大概需要5、6個小時。

2.燒開壹鍋開水,將銀耳、蓮子、薏米、花生、紅棗放入鍋中,大火燒開後轉小火。

3.小火燉2小時後,將百合放入燉鍋15分鐘後加入枸杞和冰糖。

4.用中火煨5分鐘。柑橘銀耳湯材料:

1橙子,1幹銀耳(約10g),幹蓮子30g,冰糖50g。

練習:

在幹銀耳中放入適量冷水(水量以銀耳總浸泡量為準),浸泡30分鐘,使銀耳完全浸泡,然後去根撕成小花。

將橘子去皮,掰成小花瓣,橘子皮洗凈,切成細絲備用。

將800ml冷水放入燒開的鍋中,然後加入冰糖、蓮子幹、銀耳,大火燒開後轉小火燉20分鐘。

最後將小橘瓣和橘皮細絲放入湯鍋繼續小火燉10分鐘。菠菜銀耳湯

配料:菠菜、銀耳。

做法:1。菠菜去根後洗凈,切段;銀耳洗凈,瀝幹水分。加入酒稍微腌壹下。

2.將姜和洋蔥切絲;在土鍋裏燒開適量的水,先放入菠菜,滾壹會兒,放入鹽和蔥,然後放下銀耳,滾壹會兒,喝菠蘿銀耳湯:

準備銀耳100g,甜酒100g,去皮菠蘿250g,雞蛋3個,清水1500mg,白糖150g,水澱粉75g。

做法:將水發銀耳煮熟後切成小塊,菠蘿換成丁狀,雞蛋打入碗中,鍋中清水煮沸,加入銀耳、菠蘿丁、白糖、甜酒煮沸,勾芡後倒入雞蛋夜。銀耳鴿子湯材料:

鴿子、姜片、銀耳、醋、鹽

練習:

1,幹銀耳浸泡至少30分鐘,鴿肉切成小塊;

2.加入鴿子和姜片,中火燉40分鐘左右。

3、加入銀耳,燉30分鐘左右,加鹽和少許醋。銀耳拌黃瓜材料:

銀耳、黃瓜、蔥、蒜、醬油、醋、糖、香油、香菜、鹽、胡椒粉、雞精

做法:1。拌醬:將醬油、醋、糖、鹽、胡椒粉、雞精、蔥蒜、香油放入碗中拌勻。量會根據自己的口味來控制。將準備好的醬料放入冰箱。

2.將泡好的銀耳焯壹下,用刀拍黃瓜,然後換刀切成片。

3.將銀耳和黃瓜放入盤中,澆上調味汁。銀耳桂魚湯材料:

新鮮桂魚肉、銀耳、豆芽、清湯、鹽、料酒、白胡椒、蔥姜、雞蛋、澱粉。

做法:1,桂魚肉切成4厘米長、2厘米寬的塊,蔥、姜切片;銀耳加蔥姜,小籠蒸至軟爛,取出,放入鍋中,加清湯煮沸,放入碗中備用。

2、桂魚片加鹽、料酒、白胡椒粉、雞蛋清、澱粉上漿。

3.鍋中加入清湯燒開,放入魚片滑開,放入豆芽,然後壹起撈出,放在碗裏的銀耳上。銀耳豆腐湯

材料:銀耳50克,豆腐250克,植物油,鹽,味精。

做法:1。將銀耳用溫水浸泡,然後洗凈,撕成小花。豆腐洗凈,切成小塊。

2.將銀耳和豆腐放入熱油鍋中,翻炒均勻,加入適量水,用文火煮至銀耳發粘,加鹽和味精拌勻。銀耳紫薯粥材料:

米飯半碗,銀耳4、5個,紫薯2個(小的)。

做法:步驟1:紫薯洗凈,去皮,切成1 cm見方的顆粒。

第二步:將銀耳用溫水浸泡,然後去蒂,撕成小塊。

第三步:鍋裏放水,把洗好的米放進去,大火燒開後,用勺子托住鍋底,防止粘鍋。然後加入紫薯和銀耳,煮開後轉小火。

第四步:小火熬制40分鐘左右,稠度達到妳需要的時候,加入蜂蜜,攪拌均勻(煮粥的過程中,壹定要多次使用勺子)。銀耳薏仁湯

材料:銀耳50g,薏米150g,糖適量,桂花適量,濕澱粉適量。

做法:1,薏苡仁去雜質,用溫水浸泡,洗凈。

2.銀耳洗凈,撕成小塊。

3、鍋內加入冷水,銀耳、糯米同煮。糯米煮好後,加入白糖煮沸,用濕澱粉勾芡,加入糖桂花,推勻。上菜。

銀耳肉絲湯材料:

銀耳10g,肉絲50g,竹筍30g,胡蘿蔔15g,鹽1/2小勺,雞精粉1/2小勺,白胡椒粉1/4小勺,白粉水1和6550。

做法:1。銀耳用清水浸泡約10分鐘,然後切去蒂,竹筍和胡蘿蔔切絲備用。

2.將肉絲和1中制作的材料焯水,瀝幹備用。

3.取湯鍋,放入大骨高湯及所有材料,加入油鹽、雞粉、白胡椒粉。

4.做法3煮好後轉小火,用白粉水勾芡,撒上香油。

奶油銀耳烤錫蘭;

銀耳2個,西蘭花150g,檸檬絲少許。1杯調味奶湯,1小勺精鹽,1/2小勺白糖,適量水澱粉和橄欖油。

做法:1,將銀耳選擇性洗凈,撕成花瓣;西蘭花去根,從中間切開,洗凈。用熱水焯壹下,裝盤待用。

2.鍋中橄欖油燒熱,倒入奶湯、銀耳、精鹽、白糖調味,水澱粉勾芡,澆在西蘭花上,撒上檸檬絲。

百合銀耳粥

配料:百合100克,銀耳15克,

輔料:枸杞30克,

調料:冰糖30g。

做法:1。百合壹片壹片采摘,洗凈瀝幹水分;

2.將銀耳和枸杞分別浸泡,瀝幹;

3.將銀耳去蒂,用手撕成大小適中的塊狀,放入鍋中加水,中火煮約15分鐘,加入枸杞,再煮5分鐘,再加入冰糖溶解,加入百合煮1分鐘,立即關火。

銀耳拌豆芽

材料:綠豆芽150克,銀耳25克,青椒50克,香油10克,精鹽少許。

做法:1,綠豆芽去根洗凈。

2、青椒去蒂,去籽洗凈切絲。銀耳用水浸泡,洗凈。

3.將炒鍋置火上,加水燒開,放入綠豆芽和青椒絲燒開,撈出放涼,再將銀耳放入沸水中焯壹下,撈出涼水,瀝幹。

4.將銀耳、豆芽和青椒絲放入盤中,加入精鹽和香油,拌勻即可食用。

椰子銀耳燉老雞

材料:1只雞(約500克),1個椰子,40克幹銀耳,12顆紅棗,3片生姜。適量的鹽。

做法:1將椰子去皮,取其椰汁和新鮮椰肉。

2將雞肉焯壹下,放在壹邊。

將銀耳用清水浸泡15分鐘,然後洗凈帶在身邊備用。

4將雞肉放入鍋中,將焯水的雞肉加熱,大火燒開,轉中火45分鐘。加入銀耳、紅棗、姜片,壹起煮45分鐘,然後加鹽調味。

銀耳燉雪梨

材料:雪梨350克,幹銀耳300克,

輔料:川貝3g,調料:冰糖10g。

做法:1。將雪梨去皮、去核並切割。將銀耳的老根去掉,撕成碎片。

2.將雪梨、銀耳、川貝、冰糖放入燉鍋內,小火燉約45分鐘。

銀耳番茄湯材料:

銀耳若幹,西紅柿1,甜玉米1,鹽適量。

做法:1。銀耳泡好後,放在砂鍋裏煮壹個小時,直到發粘。

2.將西紅柿洗凈去皮,切成小丁,與去皮的甜玉米仁壹起放入銀耳湯中,小火煮15分鐘,然後加鹽。

銀耳燜白菜

材料:幹銀耳10G清江菜12熟火腿75G,

調料:(1)壹杯高湯鹽1/4茶匙(2)壹杯高湯糖1/3茶匙鹽1/3茶匙(3)兩茶匙澱粉。

做法:1,幹銀耳用溫水泡發,然後切去黃色硬底,加入調料(1)中火煮五分鐘,取出瀝幹水分。

2.將煮熟的火腿切片,去除清江菜的頭、尾、老葉,放入水中焯水至熟,鋪在菜邊。

3.中火加熱炒鍋,將調料(2)燒開,加入銀耳和澱粉,勾芡上桌,再撒上熟火腿絲。

芹菜炒銀耳:

芹菜、銀耳、鹽、糖

做法:1。銀耳泡好後洗凈,掰成小朵。芹菜洗凈,切段。

2.將水燒開,加入銀耳2分鐘,然後撈出冷水。

3.鍋中放油,油熱後放入芹菜翻炒,放入鹽和糖翻炒入味,最後放入銀耳翻炒至熟。

芭蕉葉銀耳蝦球材料:

蝦仁500g,銀耳1,枸杞10,香蕉葉1,鹽2g,醬油10g,鮑魚汁5g,油5g,姜適量,蒜適量,幹澱粉10g。

做法:1。銀耳提前泡好,最好用溫水泡透,然後小心翼翼地摘成小花,切去根部黃色部分,放入炒鍋中炸至幹透。

2.新鮮的大蝦去殼取肉,用刀在蝦背上橫著切開,直到蝦尾,同時去掉蝦線。

3.將加工好的蝦仁加入幹澱粉,不斷揉搓,用流動水沖洗幹凈。重復這個步驟兩到三次,在烹飪中得到水晶蝦球。

4.將食材拌入壹碗醬中,將加工好的蝦仁在醬中腌制十分鐘。

5.同時將枸杞用溫水浸泡,洗凈表面的灰塵備用。

6.將鍋裏的水燒開,將芭蕉葉放入焯水中。為了保持芭蕉葉的綠色,最好在水中加入少許鹽和色拉油,取出後及時冷卻。

7.取壹個蒸籠,底部放芭蕉葉,鋪上炸好的銀耳,淋上腌制好的蝦仁,撒上枸杞,入蒸籠蒸5分鐘。