烤箱烤牡蠣和扇貝。
做法:海鮮市場對牡蠣和扇貝的處理很好。回來洗壹下。
炒蒜，蔥花，剁椒，鹹花，花椒。倒入牡蠣和扇貝。烤箱預熱200度10分鐘。
烤盤墊錫紙，烤生蠔10分鐘，扇貝7分鐘。我們吃飯吧
每天喝牛奶的好處:睡前喝壹杯牛奶可以幫助睡眠，提高睡眠質量。喝牛奶還可以緩解身體疲勞，同時還可以補鈣，強筋壯骨，提高機體免疫力，增強機體預防和抵抗疾病的能力。長期喝牛奶可以補充體內的鐵、銅和維生素A，可以使人的皮膚更加細膩光滑。
2、每天喝牛奶的壞處:不能空腹喝牛奶，空腹多喝牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化吸收。