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酸奶和水果沙拉會破壞營養價值嗎?

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材料:自制酸奶200g,芒果50g,牛油果1,火龍果50g,桑葚10g。

配件:蜂蜜10g

第壹步:先準備好水果。

第二步:先將水果去皮切塊,放在盤子裏。

第三步:準備酸奶。

第四步:將酸奶和水果混合在壹起。

第五步:淋上蜂蜜。

第六步:成品。