千裏光是什麽蔬菜？千裏光功效介紹。

1，枸杞是壹種藻類植物，也屬於菌類植物，深黑色，形狀很像黑木耳，壹般生長在陰暗潮濕的地方。枸杞含有多種維生素和粗纖維，能有效補充人體內的鈣和鐵，預防阿爾茨海默病。非常適合老年人。

2.營養豐富、脂肪含量低的蔬菜能有效地給人體補充鈣和鐵。DC枸杞。有助於健腦明目，預防心血管疾病，滋潤皮膚，起到美容養顏的作用。