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問題二：普洱茶為什麽能減肥 普洱茶的減肥，降脂雞效主要來自兩個方面的因素：壹是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的。二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用。
普洱茶減肥效果明顯，久服而無副作用，還具有抑菌作用，能預防和治療痢疾、腸炎，防輻射等功效。
以普洱茶減肥最好在飯後飲用，每天1000毫升，就是兩瓶礦泉水的量。減肥效果因人而異，壹般自律神經較活躍的人，壹星期後體重就會有減輕。普洱茶不但可以減肥，還可將體質調節到最佳狀態。所以，當減肥成功後，應該繼續保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不會反彈。
問題三：喝茶葉真的能減肥嗎？ 世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。 由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐***體 還可以凈化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境汙染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。 飲茶的好處很多，概括起來有14條： （1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。 （2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。 （3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的壹次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。 （4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。 （5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。 （6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。 （7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。 （8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。 （9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。 （10）飲茶可以預防老年性白內障。 （11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。 （12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。 （13）飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質，是壹種優良的堿性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的堿性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。 （14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和幹燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。 再說壹說茶水。俗話說，開門七件事，“柴米油鹽醬醋茶”。雖說茶排在最後壹位，但很多人都離不了它。近些年來，國內外學者對飲茶與人類健康的關系十分關註。現已知茶葉中含有350多種化學物質，如鞣酸，VA、VC、VB等。飲茶可補充人體必需的壹些微量元素，對人體某些疾病也有防治作用。經研究表明，飲茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預防心血管疾病的作用，並有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮，有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強記憶力等營養免疫學”目的就是研究如何通過飲食提高人體的健康，從而避免得到癌癥。“很多人知道咖啡含有咖啡因，也知道這種物質致癌，實際上，就算無咖啡因的咖啡壹樣對人體有害。但是長期喝茶的朋友也不要竊喜，就連壹般的烏龍茶裏所含的咖啡因都比咖啡裏面高。”這個結論讓在座許多人提高了警惕。陳昭妃博士提醒說，大家更應該多引用新鮮蔬菜汁、果汁來提高自己的免疫力。她總結說：“咖啡因加煙就等於慢性自殺。” 最近的1份研究報告指出，長期喝茶的人，腰圍與臀圍可以各少2cm，而且身體脂肪含量比例還會少20%！ 如果妳還為胖胖的 *** 、突出的腹部煩惱著，請將手上的含糖飲料丟掉……開始喝茶吧！ 在國際醫界上備受矚目、討論多時的重大疾病“代謝癥候群”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代謝癥候群”是壹種統稱，包括：糖尿病、高血壓、心臟疾病、腦血管疾病，這類的疾病***占臺灣10大死因的27.6%，遠超過第1名的癌......>>
問題四：喝茶可以減肥嗎? 人體肥胖,主要是皮下及肝臟等部位積累了多余的脂肪類物質。茶葉含有咖啡堿、黃燒醇類、維生素類等化合物,能促進脂肪氧化,除去人體內多余的脂肪。因此,多喝茶對減肥是有幫助的。 根據實踐經驗,喝烏龍茶及沱茶、普耳茶、磚茶等緊壓茶,更有利於降脂減肥。據國外醫學界壹些研究資料顯示:雲南普耳茶和沱茶具有減肥健美功能和防止心血管病的作用。臨床實驗表明:常飲沱茶,對年齡在40~50歲的人,有明顯減輕體重的效果,對其他年齡段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例顯著地降低了人體中三酸甘油脂的含量。 烏龍茶有明顯分解脂肪的作用,常飲能幫助消化,利尿,有助於減肥健美。自1979年秋天以來,有的國家不時掀起飲烏龍茶熱,尤其是年輕女子和發胖的中年婦女,對烏龍茶的評價很高,有“苗條茶”、“美貌和健康的妙藥”之譽。我國西北地區的少數民族有“寧可三日無糧,不可壹日無茶”的說法。他們主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品,而不發胖,其原因之壹,與經常飲用夜磚茶有關。至於目前市場上出現的許多減肥茶,多是以茶為基礎原料,再配以決明子、山植等多種中草藥,包裝成袋泡茶,飲用較為方便。 但其療效因人而異,各有壹定的適應性。減肥的根本辦法是加強體育鍛煉,否則,飲茶的減肥效果也難以鞏固。
問題五：喝普通茶葉能減肥嗎 妳好，其實沒什麽用
對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動!有氧運動減肥：例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、遊泳等，每次運動最好壹次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300仟卡，通常這種運動量會造成心跳加快，或流汗的程度，這些都是有氧運動減肥的範疇。
步驟/方法
1、有氧運動減肥會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多只有兩天，因此運動最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少兩天也要做壹次。
對於壹個極度胖的人，即使是走路可能都是很大負擔，因此選擇運動種類時，要量力而為，還是要以身體能負荷為主，逐漸加大運動量，以免心臟肺臟負荷不了，或是肌肉關節受傷。
2、在我們實行有氧運動減肥的過程中可以配合使用壹些效果顯著的減肥產品。
有氧運動減肥，每種運動消耗的熱量；以下列舉數種能消耗300千卡的運動：
慢跑30~50分鐘。
騎腳踏車1小時~75分。
步行1小時~l個半小時。
遊泳30~40分。
打網球45分~1小時。
跳繩30~40分。
3、循序漸進這是所有運動鍛煉的基本原則。運動強度應從低強度向中等強度逐漸過渡；持續時間應逐漸加長；運動次數由少增多。以上這些都要在個人可適應的範圍內緩慢遞增，不要急於求成。年老體弱者或有慢性疾患的人，更要掌握運動的尺度。最好在運動前去看醫生，全面查體，由醫生根據個人情況，開出具體的有氧運動處方，再依方進行鍛煉。
問題六：天天喝茶葉茶好嗎？可以減肥嗎？ 喝茶葉茶的好處：
1、生津止渴、消熱解暑
飲茶時，茶葉中多種成分與口腔中的唾液反應，使口腔濕潤，產生清涼感覺，起到明顯的止渴效果。茶葉中的有機酸與維生素C對口腔粘膜起 *** 作用，促進唾液分泌，產生生津止渴作用。
2、利尿解毒
茶葉的咖啡堿、可可堿與茶堿都易溶於水，通過飲茶被吸收後，能舒張腎血管，增強腎臟中的血流量，因而增加了腎小球的濾過率，這就是飲茶利尿的道理。
茶葉中的茶多酚可與重金屬結合產生沈澱，使身體中的壹些有害物質迅速排出體外，達到解毒的效果。飲茶還能促進酒精分解、促進酒精排出體外，因而有解酒毒、醒酒的功效。
吸煙者多飲茶，茶葉中的茶多酚、維生素C等物質可分解尼古丁等有毒物質，因此飲茶有解煙毒的功效。
3、益思提神
人體大腦的神經細胞大約有140億個，腦細胞的活動機能靠糖和氧來維持，它的能量來源是靠ATP（腺甙三磷酸）提供的，而ATP的原料是AMP（腺苷酸）。咖啡堿可使AMP含量增加，因而也增加了ATP合成的原料，使得腦細胞旺盛地生存和活動，因而飲茶能起到消除疲勞、增進大腦皮層活動的作用。另外，人疲勞是體內產生了許多乳酸之故，引起肌肉酸疼硬化，腦細胞活動和思維能力降低。而飲茶引起的利尿作用，會加速乳酸排出體外，所以能消除疲勞。
4、堅齒防齲
飲茶可以增加氟素的吸收，起到增強牙齒釉質層的作用。茶葉中的茶多酚能殺滅口腔細菌，減少齲齒的發生率。茶多酚還可抑制葡萄糖轉移酶的活性，齲齒細菌粘附在牙齒上的條件削弱，減少齲齒的發生。
5、增強免疫
茶葉中的脂多糖、多酚類物質都能增強人體的免疫功能。另外，飲茶可殺滅腸道的有害細菌，同時又能激活和保護腸道中的有益微生物，飲茶可提高白血球和淋巴細胞的數量和活性，促進脾臟細胞中的細胞間素的形成，因而增強了人體的免疫功能。
6、延緩衰老
人體衰老的重要原因是產生了過量的自由基，這種具有高能量、高活性的物質，起著強氧化劑的作用，使人體內的脂肪酸產生過氧化作用，破壞生物體的有大分子和細胞壁，細胞很快老化，引起人體衰老。茶葉中的茶多酚可以有效地消除多余的自由基，防止脂肪酸的過氧化，因此飲茶可以延緩衰老。
7、殺菌抗病毒
壹般細菌在茶湯中20小時內即可死亡，傷寒、赤痢菌8~11小時內即可殺滅，霍亂菌2小時內即可致死。目前已知道，茶葉中的茶多酚對金色葡萄球菌、蠟狀芽胞桿菌等有殺滅作用。除此以外，對很多病原真菌也有很強的抑制作用。用茶水治療爛腳丫、牛皮癬等都有壹定效果。茶葉對某些病毒也有抑制作用，常飲茶對病毒性感冒、病毒性腹瀉都有壹定抑制能力。
8、降脂減肥
飲茶能降低血脂、降低膽固醇，這是很多臨床觀察的***同結論。茶葉中的咖啡堿能促進脂肪的分解，能提高胃酸和消化液的分泌；茶葉中的茶多酚能防止血液和肝臟中甾醇和中性脂肪的積累；茶葉中的葉綠素可抑制腸胃道對膽固醇的吸收。以上這些因素，***同起著消解脂肪、降低血脂、防止肥胖作用。
9、降血壓、預防心血管疾病
高血壓是由於環境或內在因素起精神緊張和情緒波動，使肝臟中的血管緊張素變為緊張素I，血管緊張素I是非活性的，不會引進血壓上升，只有當血管緊張素I變成血管緊張素II時，才會引起高血壓。這種變化是壹種血管緊張素轉化酶來完成的，茶葉中的茶多酚可抑制這種轉化酶。經過嫌氣處理的茶葉中有大量ν-氨基丁酸，也能抑制高血壓的發生。另外，飲茶可降低血脂，抗血凝，防止血管硬化，也是預防高血壓的重要原因。
10、消臭、助消化
口臭是食物殘渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物產生臭味。茶湯可抑制這種酶的活性，起到消除口臭的作用。飲茶能 *** 分泌更多的消化液，有助於澱粉、蛋......>>
問題七：普洱茶為什麽能起到減肥作用？ 因為普洱茶醇香滑順，並不象其它茶有 *** 性，我有時候會在晚上喝，並沒有發生睡不著覺的情況，但是我喝綠茶和烏龍茶或者咖啡和酒，都會很精神- -（雖然普洱不太會影響睡眠，但是要在臨睡前喝太多，或者太濃，我覺得還是不好的，再說喝太多了就光上廁所也夠影響睡覺了吧)普洱茶的減肥效果在我身上是體現的淋漓盡致，我本人168cm，體重48公斤左右吧，還在繼續瘦，因為我喝完茶的2，3個小時中通常會覺得餓（我從不在飯後立刻喝茶，都是過至少1小時，這個說法也很多，有人說要想減肥要吃飯以後馬上喝，我沒試過，再說我喝茶完全是喜歡喝，並不是單純為減肥。加上我不節食，通常在吃飯的時候會吃的比較飽，馬上喝茶也不現實）而且小便比較頻繁，我覺得這是茶水在身體裏尤其是腸胃，起到了清理的作用，所以很快就會有想吃東西的感覺，要減肥就最好不吃。我沒有節食，有時候晚上餓了還吃零食，這個習慣非常不好，要想減肥壹定要管住自己的嘴哦。。呵呵再就是，不光是普洱茶，任何東西都是分個好壞優劣的，現在市面上有許多價錢低廉的普洱茶，打著減肥的旗號，而且各種口味齊全，我也出於好奇購買過，可是泡好茶色濃重發褐，茶湯混濁，口味怪異，別人什麽感覺我就不知道，可是我泡了幾個都是倒掉了，因為味道實在和真正的普洱茶相去甚遠，天壤之別，至於減肥保健養生的功效如何那我就不知道了。好的普洱茶都是存放起來由它自然發酵，經過的時間越久當然也就越珍貴，存放60年的普洱是2萬多壹沱，壹沱約100g左右，至於味道可想而知，簡直就是大自然賜予的最奇妙的珍貴禮物，是由時間鑄造成的稀世珍品。好些市場上的所謂熟茶，其實就是人工用了壹種什麽方法催化，把幾十年才可以“變熟”的茶用1到2年的時間，就可以上市出售賺錢了，看起來好像差不多，拿回家泡過就會明白什麽叫便宜沒好貨，忽忽如果妳想要選擇普洱茶來保持身材的話，那請經過比較選擇品質好的茶來喝，還能起到修養身心的妙用，如果要是貪圖便宜隨意購買壹些不知道什麽渠道生產的茶，有沒有減肥保健的作用我就不知道，但是有的是連起碼的衛生都保證不了的，畢竟是喝到自己肚子裏的。這大概也是很多人對普洱的爭議吧，有人說減肥效果好有人說沒有效果。我個人認為要減肥效果非常明顯，我喝了也沒多久，也就不到半年吧，從未節食，甜食和零食也是壹樣的吃，但是體重在緩慢減輕，大概少了2公斤左右，但我畢竟不是專註於減肥的：）不過還是有感覺自己比以前纖細些了哦，是掉了些脂肪的，要是從目測來說的話減了應該不止2kg，因為要單純想體重下降減少水分應該比減少脂肪要迅速的多了，但是減掉水分可能過幾天身體緩過來很快又反彈回去了。以上就是我個人的壹點心得分享，祝大家都身體健康不發胖 ：）
問題八：茶葉可以減肥嗎？ 可以，壹般茶葉都有這個功效，特別是綠茶。綠茶裏面的普洱茶，還有苦丁茶，效果最好。
問題九：長期喝茶可以減肥嗎？ 飲茶與減肥
當今世界上肥胖的人日趨增多，德國肥胖的人超過全國總人口的壹半，名列世界胖人國榜首。澳大利亞成了世界上第四位胖人國。如今不僅有胖老頭、胖老太、還有眾多的胖小子和胖姑娘。美國超重的胖子就是三千多萬人，加上中等胖子約有六千三百萬人，加拿大現有近50％的人口體重超重，患有肥胖癥的人占總人口的30％以上，英國胖人也在增多，據最新研究報告表明，法國人越來越胖，法國有大約1600萬人超重或過於肥胖。該國每年有十萬人死於與肥胖相關的疾病。科學家們認為，肥胖的原因除了有的因遺傳因素外，大部分肥胖者則是由於吸收的熱量多而又不肯多運動所造成的。
發胖的人若能堅持飲茶，可以有助於減肥，因為茶葉具有促進脂肪消化，調節脂肪代謝的功能。有人做過這樣的試驗，給被試驗的動物同量餵養含脂肪較多的食物和茶水，結果發現由於茶葉的作用脂肪在動物體內消化吸收得較多，茶葉中的芳香物質、類黃酮、生物堿等成分能夠降低人體內膽固醇、三酸甘油酯的含量和血脂濃度，具有很強的解脂作用。茶葉中的咖啡堿在人體內經轉化可與磷酸戊糖等形成核苷酸，這對於食物營養成分的代謝、特別是脂肪代謝有著重要作用。茶葉中的葉酸、硫辛酸、泛酸等解脂性物質以及茶葉中的卵磷酯、蛋氨酸、膽堿、甾醇類物質等也具有調節脂肪代謝的作用。
在飲料王國中像茶葉具有這種強解脂作用的還是較少見。日本曾有人試驗，每天飲用5－6杯烏龍茶，壹個月後體重減輕3千克，膽固醇含量也有所降低。法國巴黎的艾米爾?卡羅比醫生通過臨床試驗證實飲用茶葉對降低人體膽固醇含量有壹定的作用。法國國立健康和醫學研究所的臨床試驗也表明，茶葉使20多名血脂含量很高的病人兩個月內血脂下降了22％。飲茶可降低膽固醇量的作用不可小視，因為美國心肺血液研究院在壹份報告中就指出，保持低膽固醇量可望使人健康長壽。因此，茶葉在幫助人們消化吸收和減肥防胖方面的確是現代生活中較為理想的天然飲料。
問題十：喝茶葉真能減肥嗎 由於茶中含有咖啡因,所以飲茶對減肥,健美有奇妙的功效. 紅茶-消脂, 烏龍茶-減肥美容和降低膽固醇, 綠茶-皮膚美白,改善貧血。 1、 助消化 2、 提神醒腦 3、 延年益壽 4、 降血脂、減肥 5、 明目 6、 利尿、消腫 7、 抗菌消炎 8、 抗動脈硬化 9、 降血壓、防高血壓 10、 防治冠心病 11、 抗輻射，如電視的輻射 12、 安神、鎮靜、陶冶性情 13、 營養劑 14、 可治糖尿病 15、 美容作用 16、 防治貧血 17、 抗疲勞、解疲勞 18、 醒酒、解酒毒 19、 生浸解渴 20、 防癌、抗癌 21、 益氣增力 22、 抗菌止瀉 23、 解毒 24、 增加人體適應力 25、 抗結核病 26、 除異味、消口臭 27、 升高白血球、治白血球減少病 28、 抗病毒 29、 保護牙齒 30、 調節體液的酸堿平衡 以鐵觀音為主來進行系列調查,烏龍茶(即鐵觀音)又稱青茶,是壹種半發酵茶,介於紅茶與綠茶之間,產與我國清朝,據熟悉茶的人介紹,制作采用獨特的”做青”之序,使鮮葉不充分氧化。 鐵觀音因樹種而得名它產於福建的安溪等縣,所以也叫安溪鐵觀音.鐵觀音色澤呈綠色,香氣特異.外形條索壯潔,呈螺旋形,有明顯紅點(這是在調查過程中茶店老板介紹的)聞上去內質香氣青高,是壹種天然的氣味.通過品茶,我們看出,泡出的茶水的色澤金黃明亮，葉底肥厚 較亮，邊緣略向背面卷曲，耐沖耐泡，要沖二三次才能品出茶的香氣滋味來。飲時入口微苦，但喝到喉嚨便覺得甘甜。 鐵觀音在飯前喝就有健肝開胃之效，飯後喝便可幫助消化，促進新陳代謝，使身體不致產生過多的脂肪。
希望采納