女人吃枸杞好不好

當然好了，枸杞是國家規定的唯壹壹個藥食同源的食品，無任何毒副作用，有2000多年的歷史了，但要控制好量，每天最多30克，並且直接吃是最好的，像吃葡萄幹壹樣，其實煲湯和泡茶時當溫度達90度以上很多熱敏成分會遭到破壞的，這是傳統食用方法的壹個誤區。