濕氣重是怎麽表現的？

疾病分析:您好，濕氣過多的人往往會出現頭暈、頭重、四肢酸痛、身體沈重疼痛、關節屈伸不利、胸悶腹脹、惡心嘔吐、食欲不振、大便溏薄、舌苔厚膩等癥狀。建議:對於濕氣重的，主要通過健脾來調理。健脾的食物，如鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、山藥、蓮子、糯米、豬肚、鴨子等。，而去除濕氣的食物，如赤小豆、薏米、生菜、扁豆、冬瓜等，可以多吃。