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兔肉該怎樣烹飪

妳好!!

兔肉很好吃的,肉質比其它動物的肉都細膩,推薦做法如下:

蔥爆兔肉

1、將500克兔肉洗凈切丁,放碗內,加入精鹽、蛋清、濕澱粉拌勻上漿。200克青辣椒去蒂籽洗凈切條。2、碗內加入精鹽、醬油、味精、濕澱粉、花椒水調成芡汁。

3、油鍋燒熱,下兔肉丁炒熟,放入蔥姜蒜煸炒,放入精鹽、醬油、白糖、花椒水炒至入味,放入青椒炒至入味,放入味精,出鍋即可。

參杞兔肉湯

做法:1、兔肉500克洗凈,抹幹水,下油起鑊爆香。2、黨參30克,淮山藥30克,枸杞子10克,紅棗5個(去核)洗凈,與兔肉壹齊放入鍋內,武火煮沸後,文火煲2小時,調味。

說明:兔肉性味甘微涼,肉嫩鮮美,能補脾益氣,止渴清熱;屬低膽固醇的肉食;黨參健脾益氣,以促進脾胃運化;淮山藥補脾益陰,並治消渴,枸杞子滋腎養血,紅棗補氣養血、調和脾胃,***助兔肉補氣益陰、健脾開胃,故對脾胃氣虛或脾胃陰虛者均宜。

功效:補氣健脾,益胃養陰。脾虛氣弱,癥見形體虛贏,疲倦乏力,飲食減少;脾胃陰虛,癥見消渴口幹,形瘦尿多。亦可用於糖尿病、小兒營養不良屬氣陰不足者。

禁忌:濕熱內盛、外感發熱者不宜用本湯。

青紅蘿蔔燉兔肉:

具體做法為:野兔壹只,去皮、內臟,洗凈余血剁成塊,用清水浸2至3小時撈出,用熱水氽透過涼洗凈待用;青紅蘿蔔洗凈切塊,取沙鍋放蔥、姜片墊底,放兔塊加水急火燒開,慢火燉至熟透後,放蘿蔔塊燉至熟爛,用鹽、味精、雞粉、香油、胡椒粉調味即可。

白玉炒兔肉

主料:鮮兔肉100克

配料:嫩冬瓜100克、紅蘿蔔10克、生姜5克、蔥5克

調料:色拉油300克(實耗油15克)、鹽5克、味精2克、白糖1克、濕澱粉適量、 紹酒1克、熟雞油1克。

做法:嫩冬瓜去皮去籽切片,鮮兔腿肉切片,紅蘿蔔去皮切片,生姜去皮切片,蔥切段,兔肉加少許鹽、味精、紹酒、濕澱粉腌好,燒鍋下油,待油溫80度時,下入兔肉,泡於八成熟倒出。鍋內留油,放入姜片,紅蘿蔔片,冬瓜片,用中火炒至快熟,放入兔肉片,蔥段,調入鹽、味精、白糖炒透,用濕生粉勾芡,淋入熟雞油即可。

蔔糟兔肉

主料:去頭光兔1只約重1000克。

調料:醬油10克,精鹽8克,味精10克,白糖25克,辣椒粉2克,紅糟50克,麻油5克,生姜片25克,蔥白段15克,料酒100克,豬油50克,大米100克,茶葉25克。

制法

⑴、凈兔肉切成4大塊,放入沸水鍋中氽壹下除去血水,加清水1000克、精鹽8克、味精5克、料酒25克、生姜片10克、蔥白段8克,煮熟撈起,湯待用。

⑵、在幹鐵鍋底的中間鋪上大米和茶葉,上架壹圓形鐵線網盤(盤底距鍋底約15厘米),將兔肉放在鐵線網盤上,蓋上鍋蓋,蓋邊隙縫圍好,使之密閉。

⑶、在鍋底中間部燒火,使鍋內的大米、茶葉緩燒成煙,熏透兔塊。待鍋邊隙縫冒出的煙氣由白色轉為黃色時即可出鍋。

⑷、炒鍋中置中火,下豬油燒熱,再下生姜片、紅糟略煸,沖入兔湯250克,加入醬油、味精、白糖、料酒(75克)蔥白段、辣椒粉燒沸, 再放入兔肉燜燒。待鍋內湯汁較稠時,淋麻油取出兔塊切成小塊裝盤。

特點

此菜取至尤溪西濱壹帶農家做法,再加某些改進。此菜呈糟紅色,兔肉軟嫩,香味濃郁,富有山區風味,下飯佐酒皆宜。

豆豉兔肉餃子

原料:兔肉、豆鼓、面粉、姜末、蔥花、精鹽、料酒、味酒、香油。

做法:①兔肉同豆豉壹起剁碎,加入姜末、蔥花、料酒、味精、精鹽、香油拌勻。

②面粉和成團,再搟成薄片切成片,逐片卷入肉餡,入鍋煮熟,幹食或調制酸湯食用即可。

特點:餡心鹹香,回味悠長。

兔肉火鍋

主料 凈兔肉750克

輔料 白菜500克,濕粉絲250克,紹酒巴25克,鹽10克,姜2片,蔥結1只,熟醬油50克,辣醬油50克,鮮湯1000克。

制法:

(1) 將兔肉切成4厘米見方的小塊,入開水鍋中略焯取出,清水洗凈,然後放入炒鍋,加清水1500克、蔥結、姜片,加蓋燒沸後撇去浮沫,加酒燜燒至兔肉熟。

(2) 將白菜切成5厘米長的小條,入開水鍋焯熟取出。濕粉絲洗凈。

(3) 火鍋中先放入白菜與粉絲,再放入熟兔肉塊,倒入兔肉湯。再備鮮肉湯1000克,作添加用。加鹽、味精,加蓋,點燃火鍋燒沸後即可食用。隨附熟醬油和辣醬油各1小碟,供蘸食

酸辣兔肉

原料

兔肉300克,料酒20克,豆油500克(實耗75克),澱粉25克,醬油10克,雞蛋50克,香醋25克,精鹽2.5克,大蔥10克,生姜10克,花椒粒10顆,味精1克,胡椒面1.5克,芝麻15克(焙好),表椒25克,雞湯300毫升。

做法

(1) 將兔肉洗凈,去觔膜,節成8毫米的厚的大片,拍松後,放入冷水內浸泡半個小時,洗凈,瀝去水分,去其血漿,切成長3厘米,寬1.5厘米片;青椒洗凈,去蒂籽,切小丁。

(2) 再將兔肉片放入瓷碗內,加料酒10克、雞蛋、澱粉、少許精鹽上漿拌勻;大蔥去皮,洗凈,切段;生姜去皮,洗凈,拍松。

(3) 炒鍋燒熱放豆油,待五成熱時,將上漿的兔肉分兩次投入油中,炸至表面有硬殼時撈出,待油溫九成熱時,投入兔肉片復炸壹次,然後,裝入大瓷碗中,放入蔥段、姜塊、花椒粒,加少許雞湯、精鹽、香醋、味精、料酒調好口味,上籠蒸30分鐘,撈出,潷去湯汁,放入大碗裏。

(4) 湯汁過濾後,放雞湯,燒開,去浮沫,放入胡椒面、香醋、青椒丁、芝麻、精鹽調成酸辣口味,燒開,倒入盛兔肉的碗中,即可。

特點

質地酥爛,味鮮酸辣,誘人食欲。

桂花兔肉

原料:

兔肉150克,醋5克,熟花生油500克(實耗60克),蘇打粉2克,精鹽1克,雞蛋50克,料酒10克,澱粉15克,味精1克,面粉5克,大蔥5克,白糖5克,桂花5克,生姜10克,醬油5克,芝麻油15克,鮮湯10毫升。

制作:

(1) 兔肉放入清水中浸泡,撈出,控幹,切成寬2厘米,厚3毫米,長5厘米的大片,放入瓷碗中,加清水用蘇打粉浸泡30分鐘,去掉血腥味,再用冷水漂洗兩遍,取潔凈的紗布包上野兔片,擠去浮水,加料酒、醬油腌漬入味。沾上面粉,即可桂花兔肉生坯。

(2) 大蔥、生姜均切成細絲;雞蛋磕入碗裏,加澱粉打勻,取小碗壹只,加鮮湯10毫升、精鹽、紹酒、白糖、桂花、味精、芝麻油拌勻,勾兌成鹹甜味芡汁。

(3) 炒鍋燒熱,加入熟花生油,燒至五成熱時,將粘勻面粉的兔肉片逐片拖蛋糊,放油內炸至呈金黃色,倒入漏勺,瀝油。

(4) 原炒鍋凈後,放入25克熟花生油,燒熱放入蔥絲、姜絲和炒香,倒入炸好的野兔肉片,烹入勾兌好的調味芡汁炒勻,順鍋邊淋入醋,炒勻,撒入余下的芝麻油,即可。

特點

色澤金黃,兔肉鮮嫩,鹹甜酸香。

氽兔肉圓

原料:

兔肉500克,黃瓜片15克,水發海米15克,火腿10克,大白菜100克,水發銀耳50克,松蘑50克,雞湯1500毫升,香菜10克,金針菜25克,蛋清100克,生姜10克,芝麻油15克,大蔥10克,味精2克,料酒15克,胡椒面2克,澱粉50克,醋5克。

制作:

(1) 將兔肉放水中浸泡4小時,去掉血沫和草腥味,洗凈,去觔膜,用雙刀剁成泥茸。

(2) 再將兔泥茸放入瓷盆中,加入料酒、蛋清、精鹽、5克芝麻油、澱粉攪拌均勻巖層餡心。

(3) 調勻的餡心,擠成3厘米的丸子,入開水鍋中,氽壹下,撈出,過涼。

(4) 把黃瓜、火腿均切成象眼片;大白菜限幫,洗凈,切象眼片,用開水焯燙壹下出,過涼;水發樺蘑摘洗乾凈切薄片;香菜摘洗乾凈,切段;金針菜用水發透,摘洗乾凈,擠去水,切段;大蔥、生姜去皮,洗凈,均切成絲;水發銀耳摘洗乾凈,切片,待用。

(5) 砂鍋凈後,放入雞湯、蔥姜絲和各種配料及水發海米、銀耳片,再加入料酒、精鹽、味精,燒開後,調好口味,放入兔肉圓、松蘑片,熟後撈出主副料,分裝在每個小碗裏。

(6) 砂鍋內原湯去浮沫,加香醋、胡椒面、芝麻油調成酸辣口,放上香菜段,燒開,分澆在每個小碗的兔圓內,即可。

特點

湯汁乳白,丸子嫩糯,味道鮮美。

煮兔腿

原料

兔後腿500克,松籽仁50克,幹辣椒1個,大棗50克,醬油25克,熟豆油500克(實耗40克),料酒25克,蔥段10克,芝麻油15克,姜片10克,白糖100克,大蒜頭5克,味精1克,雞湯750毫升,辣大醬20克。

制作過程

(1) 將兔後腿剔出骨頭,切成長條,洗凈,用醬油拌勻,腌漬4小時,使其入味。

(2) 炒鍋燒熱,倒入熟豆油,燒三成熱,把兔腿條投入鍋中,炸成金黃色,倒入漏勺,瀝油,余油倒出。

(3) 原炒鍋留余油15克,把蔥段、姜片、大蒜頭、棗、松籽仁、幹辣椒炒出香味,倒入雞湯,放入兔肉條、辣大醬、醬油、白糖、精鹽、味精、料酒、蓋上蓋,用小火煮壹個小時,揀出蔥、姜、蒜、辣椒,再用旺火煮開,煨濃,淋上芝麻油,出鍋。

(4)食用時,每碗盛勻兔肉、棗、松籽仁、即可。

特點

棗紅汁亮,松籽仁香,兔肉甜辣

油爆兔肉

原料

凈兔子肉300克,熟花生油500克(實耗75克),花生仁75克,澱粉30克,蛋清50克,味精1克,精鹽3克,蒜片10克,醋1克,芝麻油10克,蔥片10克,姜末5克,芝麻面5克,雞湯50毫升。 制作過程

(1) 將兔肉切成1厘米見方的丁,放入瓷碗內,加蛋清、精鹽、澱粉、5克芝麻油,攪拌均勻,上漿。

(2) 花生米用溫水泡好,去凈皮,放入油鍋中,炸成金黃色,撈出,入碗,撒少許鹽,拌勻。

(3) 小碗內放入精鹽、味精、香醋、澱粉、5克芝麻油,勾兌成調味芡汁。

(4) 炒鍋燒熱,放入熟花生油,燒三成熱時,投入兔肉丁散開滑透撈出,瀝油。原炒鍋留底油50克,下入蔥片、蒜片、姜末炒至起香,放入兔肉丁、花生仁、烹入兌好的調味粉芡汁,翻炒焙好的芝麻面,即可。

特點

花生米脆,兔丁嫩軟,易於吸收。

紅燒兔肉

原料

兔肉500克,罐頭竹筍50克,松蘑25克,澱粉5克,油***50克,雞湯750毫升,精鹽2克,醬油15克,香醋25克,鮮姜15克,辣椒面0.5克,白糖15克,大蔥15克,花椒5顆,料酒15克,花生油500克(實耗60克),大料5克,味精1.5克,芝麻油3克,大醬25克。

制作過程

(1) 將兔肉切成4厘米見方的中塊,入盆,加清水浸泡半個小時,去其草腥和紅漿,用開水焯燙壹下,洗凈,控幹水,入碗,加入醬油,精鹽、料酒,拌勻,腌漬入味。

(2) 罐頭竹筍切成菱角塊;松蘑水發好,洗凈泥沙,去蒂根,切成片;油菜摘洗乾凈,切成象眼塊;生姜去皮,切片拍松;蔥去皮,洗凈,切段,待用。

(3) 炒鍋燒熱,放入花生油,燒四成熱,將腌漬好的兔肉分三次投入油鍋中,炸呈紅色,撈出,原鍋油倒出。

(4) 炒鍋留少許底油,入花椒、大料、蔥段、姜片略煸,倒入炒好的兔肉塊,加大醬、料酒、白糖、精鹽、醬油、香醋,放雞湯,燒開後,加入味精,調好口味,入松蘑片、竹筍塊、油***塊,改小火燒至酥爛,燒到余油少許湯汁時,改旺火,加水澱勾濃芡,撒辣椒面,淋芝麻油,出鍋,入碗,即可。

特點

色澤醬紅,味香肉爛,鹹甜酸辣。

扒兔肉

原料

凈熟兔肉300克,精鹽1克,花椒面5克,醬油5克,辣椒醬15克,生姜末10克,大蔥片10克,雞湯150毫升,大蒜片10克,濕澱粉15克,芝麻油15克,熟雞油35克,熟芝麻15克。

制作過程

(1) 將熟兔肉切成6厘米長,1.5厘米寬的長條。

(2) 炒鍋燒熱,放入熟雞油,燒六成熱,投入蔥片、蒜片,炒出香味,放入兔肉條,辣椒醬、花椒面、醬油、精鹽、雞湯,燒開後,撇去浮沫,用微火扒至肉爛汁快濃時,加味精、芝麻油,再用濕澱粉勾芡,撒勻熟芝麻,出鍋,入盤,即可。

特點

鹹辣利口,肉糯鮮香,易於消化

謝謝!!