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紅蕓豆和花蕓豆哪個好?

紅蕓豆比較好。

環境適應性:紅蕓豆耐旱耐寒,適應性強,生長快;而蕓豆對環境的適應能力相對較弱,對溫度和濕度有壹定的要求。

營養價值:蕓豆富含脂肪、碳水化合物等營養物質;紅蕓豆含有較多的花青素,營養價值較高,能提高人體免疫力,健脾胃。