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幹燥寒冷的冬天,吃九個熱燉肉,滋潤驅寒,常吃少了上火。

冬天氣溫很低,尤其是早晚。為了保暖,人們總會不自覺地想吃點熱的東西,既能幫助身體補充熱量,又能讓人不再怕冷。冬天氣候幹燥寒冷,最適合吃壹些燉品,可以潤燥驅寒。吃完了可以全身發熱,經常吃可以少生氣。接下來李姣就和大家分享壹下:幹燥寒冷的冬天,吃九個熱燉肉,滋潤驅寒,經常吃少了上火。

1.準備壹塊五花肉。先把五花肉帶皮的部分燒掉,這樣既能去腥,又能燒掉表面的融化。然後,將五花肉用溫水浸泡5分鐘,然後用刷子刷掉表面燒焦的部分。最後清洗幹凈,取出控制水分。

2.控制好水分後,先切成長條,再切成較薄的肉片。肉塊不能太厚,不然吃起來會膩。太瘦的話就不夠吃了。

3.準備壹塊老豆腐,切成寬約1 cm的厚豆腐片,選擇老豆腐吃起來有嚼勁。豆腐可以切成方塊。

4.準備壹顆新鮮的大白菜,切底,然後壹顆壹顆掰下來,放在盆裏清洗,清洗後撈出,控制水分。把大白菜葉子分好,掰成小塊,把大白菜剁成菱形塊。成熟的時間是不壹致的,所以隨它去吧單獨服務。

5.準備壹把紅薯粉條,放在鍋裏,倒入溫水,粉條泡軟後洗壹次,然後加點食用油防止粘連,再加點生抽和老抽調味上色。然後準備大料,蔥切片,姜切片,適量幹辣椒,八角,然後放在盆裏備用。

6.起鍋熱油,油熱後放入五花肉,翻炒裏面的油,翻炒至微焦,放入蔥、姜、幹辣椒炒香,翻炒後放入壹勺豆瓣醬翻炒出醬。

7.紅油炒好後,加入少許生抽,淡醬油,攪拌均勻即可。然後,加入卷心菜香腸,用大火翻炒。炒好後放入白菜葉,翻炒均勻,再放入粉條,連豆腐片都鋪在上面。大火燒開後,轉小火燉5分鐘。

8.燉好後加入少許食用鹽,再加入壹些雞精,翻炒入味,最後加入壹把蒜苗,翻炒至斷絲放入鍋中,美味的燉大白菜粉條就做好了。熱氣騰騰,壹家人圍坐在壹起,越吃越暖和。

1.準備壹只新鮮的雞肉,剁成大小均勻的小塊,然後洗兩遍,再加入適量的鹽和料酒,充分攪拌均勻,腌制30分鐘。

2.腌制完成後,洗兩遍,直到水不再渾濁,再用清水浸泡10分鐘。浸泡後撈出控幹水分備用。

3.準備適量的小蔥切成蔥段,然後準備壹片生姜切成姜片。然後準備壹些蔥葉切成蔥花,放在壹邊備用。準備壹些幹香菇,浸泡,浸泡後清洗幹凈,備用。

4.準備適量的土豆,先去皮,再切成土豆塊。土豆塊不能太大,不然燉的時候沒味道。

5、準備壹些燉雞的調料,八角、當歸、白芷。也可以根據自己的口味添加。

6.從鍋裏烹油。油熱後放入控濕翻炒的雞塊,翻炒裏面的油。先把雞炸幹,再把油炸到油不再渾濁。

7.雞塊炒好後加入蔥姜和幹辣椒,繼續炒出香味。之後加入適量豆瓣醬和醬油,炒出紅油和醬香。然後倒入料酒去腥。攪拌均勻,加入生抽和老抽,翻炒至醬香。

8.將雞肉炒至顏色鮮亮。將開水倒入雞肉中,然後加入冰糖提鮮,再加入胡椒粉除臭,燒開後小火燉60分鐘。讓雞肉充分入味。

9.燉雞,開蓋,放入土豆塊,放入香菇,繼續燉15分鐘。燉至土豆軟爛,再加點鹽調味。

10,土豆軟爛後,加入適量鹽調味,然後大火收汁。湯稠了,放盆裏就可以吃了。美味的香菇燉雞做好了,暖暖的。

1.準備適量的新鮮牛肉。首先,把牛肉在清水中浸泡壹個小時,把裏面的血泡出來。

2.接下來把準備好的西紅柿放在火上燒,這樣可以更好的去皮。再準備兩個西紅柿。西紅柿去皮後切塊,分成兩等份,分別食用。

3.準備好燉牛肉的大料,如香葉、桂皮、八角、花椒、茴香、無籽草果,放在紗布裏,包好,再用清水浸泡,更容易入味。

4.準備壹些蔥,切成絲,放在碗裏備用,再準備適量的姜,切成片,放在碗裏備用。

5.牛肉泡好後,要清洗幹凈,然後切塊,煎成大小均勻的牛肉塊。將切好的牛肉塊放入鍋內用冷水焯壹下,大火煮開,焯壹下,撇去表面的浮沫。焯壹下,撈出,用溫水洗凈,備用。

6.燉牛肉的湯不要倒掉,過濾後放在盆裏備用。鍋裏熱油,放入蔥絲和姜片,翻炒至蔥絲微焦,放入牛肉塊繼續翻炒。

7.翻炒牛肉大約三分鐘。當表面呈棕色時,加入壹半切碎的西紅柿。當西紅柿炒到軟爛時,加入壹些番茄醬,再加入壹點醬油,攪拌均勻,倒入煮好的牛肉湯。加入牛肉塊就行了。

8.將湯用大火煮開,然後放入準備好的包中,加入壹些山楂,小火燉2分鐘,再小火燉10分鐘。

9.燉好後,把裏面的包挑出來,把山楂挑出來。然後倒入另壹半西紅柿,繼續中火燉20分鐘,加點鹽調味,再加點冰糖提鮮。

10,燉好後放進碗裏,先吃肉再喝湯,特別好吃。冬天,壹鍋熱騰騰的番茄燉牛腩會讓妳感到溫暖,充滿力量。

1,準備壹個新鮮的茄子,茄子表面要清洗幹凈,然後切成兩厘米厚的茄子片,再用斜刀切,這樣就可以切成卷刃,燉的時候很容易入味。切好後放入鍋中,用清水浸泡5分鐘,加點鹽,再加點白醋,防止氧化發黑。

2.準備適量的土豆,去皮,然後切成較寬的薯片,再切成滾刀塊。將切好的土豆用水浸泡,防止氧化變黑,同時洗掉表面的澱粉。

3.再準備壹個青椒,去籽去蒂,然後切成小塊的青椒,再準備壹個番茄,去蒂,再切成小塊的番茄。

4.準備壹片姜,切成姜片,再切成姜絲,再準備多壹點蒜,搗碎,再剁成蒜末,再準備適量五花肉,切成薄薄的五花肉片。

5.茄子泡好後,擠出裏面的水。然後把鍋裏的油燒開。油熱時,放入茄子,煎至表面呈棕色。放在壹邊待用

6.再把油燒開,放入八角,然後放入五花肉翻炒,把油翻炒至表面微微焦黃。然後加入姜片和蒜末繼續翻炒。然後加入醬油,再加入料酒去腥。

7.炒好後放入西紅柿,炒至西紅柿微爛,放入土豆塊繼續炒。然後加入炒好的茄子,翻炒三分鐘左右。然後加入生抽和老抽調味上色。

8.炒好後倒入清水,也可以倒入高湯。清水不蓋菜,再加入少許鹽調味,白糖提鮮,再加入油耗,最後倒入適量辣椒,攪拌入味。用中火煮沸,燉大約5分鐘。

9.燉至土豆軟爛,放入青椒碎,加入蒜末,繼續小火燉3分鐘左右。燉好後放入鍋中,美味的土豆燉茄子就做好了。熱騰騰的燉肉,吃著渾身熱乎乎的。

1.準備適量的幹黃豆。先將碗中黃豆洗凈,然後倒入清水浸泡12小時以上。黃豆泡到顏色鮮艷,顆粒看起來飽滿。清洗幹凈,取出幹水備用。

2.接下來準備壹些豬蹄,能買到的時候讓老板處理。先將豬蹄燒焦,然後刮去燒焦的部分,剁成小塊,洗凈,放入水中,倒入高度白酒,浸泡20分鐘。

3.準備燉豬蹄的大料。姜切成姜片,香葉,桂皮,八角。蔥白切段,全部放在碗裏備用。

4.豬蹄泡好後,先洗幾遍。清洗豬蹄時,可以放入澱粉或面粉,這樣可以吸附表面的灰塵和雜質,用水沖洗至不再渾濁即可。

5.豬蹄用冷水洗凈,然後放入姜片、料酒、大蔥,大火燒開,撇去浮沫。焯壹下,撈出,用溫水洗凈,撈出控幹水分備用。

6.鍋裏燒油,放入冰糖翻炒至糖色呈棕色。先用大火炒至融化,再用中火炒至出現棗紅色。等它泡好了,放入豬蹄翻炒上色。豬蹄上色均勻後,加入準備好的大料,繼續小火翻炒。

7.翻炒後加些料酒去腥,再加生抽和老抽上色。攪拌均勻後,倒入開水。豬蹄煮開後,轉中火燉40分鐘。

8.燜好後加入泡好的黃豆,繼續加蓋燜20分鐘。燉好後開蓋,加入適量鹽調味,拌勻,大火收汁。

9.當湯變稠時,放入鍋中。好吃的黃豆燉豬蹄最好吃。特別營養,特別是在寒冷的冬天,吃壹鍋黃豆燉豬蹄驅寒暖身。

1.準備壹塊大小適中的老豆腐。選擇老豆腐,更耐煮,口感更好。用勺子把豆腐挖成碎片。豆腐塊的大小要均勻。將準備好的豆腐放入碗中備用。

2、多準備壹點蒜,先搗碎,這樣容易入味,再剁成蒜泥,把剁碎的蒜泥放到碗裏備用。準備適量的大蔥切成蔥花,再拿些韭菜切成小塊。

3、鍋中燒開水,加入少許鹽,再加入少許食用油,加鹽增加底味,再加入適量醬油上色,水燒開後加入豆腐片焯壹下。這樣既能去除豆腥味,又能讓豆腐更加緊實,不易散開。煨壹分鐘後取出。

4.鍋裏燒油,放入壹勺豬油,放入蔥姜炒香,再放入醬油翻炒,加入適量醬油提味增鮮,炒香,倒入適量開水。

5.大火燒開後,倒入焯水豆腐,稍微翻炒壹下豆腐,然後加入鹽雞精十三香,或者加壹點胡椒粉提香。

6.湯汁減少的時候,再撒兩次水澱粉,會讓湯汁更濃郁更濃。煮熟後,加入適量切碎的韭菜。煎好後裝盤,鮮美的醬香燉豆腐就做好了。雖然是素菜,但是味道和紅燒肉壹樣,特別好吃。

1,準備兩條梭魚,先把魚處理壹下,把內臟清洗幹凈,再把裏面的黑膜撕掉,不然吃起來會很腥。然後清理幹凈。

2.接下來,把魚切成小塊。先把魚剁碎,然後切兩次。如果塊頭太大,就不容易入味。然後把魚切成小塊。剁碎後放入鍋中,再放入蔥、姜,倒入料酒,用少許鹽調味,加入適量辣椒去腥增香,充分拌勻,腌制半小時。

3、接下來準備食材,壹塊豆腐,切成豆腐片,不要太厚,不然不好吃。將大蔥切成蔥段,然後將大蒜準備好,搗碎。生姜切成小塊,然後準備適量的幹辣椒。放在碗裏備用。

4.把油燒開,加壹點鹽防止粘,然後把豆腐片放進去炸,壹面炸到金黃,另壹面繼續炸。兩面煎至金黃色,盛起待用。

5.再把油煮壹下,把腌好的魚塊放進去煎,先煎壹面,然後翻過來繼續煎另壹面。魚塊也被炸至兩面金黃,待用。

6.鍋裏熱油,放入八角辣椒,然後放入蔥、姜、蒜,把幹辣椒炒香,然後放入豆瓣醬,炒紅油,再放入料酒去腥。然後加入醬油老王,加點米醋和蠔油提鮮,再加點水,然後開始調味,加鹽和糖,再加入辣椒去腥增香。火沸騰了。

7.準備壹個砂鍋,在底部放壹些白菜或者蔥、青椒,選擇自己喜歡的蔬菜,加入炸豆腐,再加壹層魚塊,然後把煮好的湯倒入砂鍋。大火燒開,小火燉大約20分鐘。

8.燉好後挑出裏面的大料,加入蔥花,美味的豆腐燉魚塊就做好了。有肉有菜,吃的特別過癮。冬天吃個鍋,壹天保暖。

1.準備壹只新鮮的鴨子,先把鴨子處理好,然後剁成大小均勻的小塊,然後放入水中浸泡10分鐘,再洗兩次,直到水變清,然後取出備用。

2.把鍋裏的油燒開。油熱後,加入控制水分的鴨塊炒至水幹,再繼續翻炒至油變清,鴨皮呈棕色,這樣鴨的香味就出來了。

3.當鴨塊炸至焦黃、酥香時,加入適量米酒去腥增香,然後繼續翻炒2分鐘,再加入壹些姜片,再放入花椒,直至炒出花椒的香味。

4.炒好後開始調味,加點鹽,加點生抽,翻炒入味,加點水,燒開。

5.大火燒開,將湯汁倒入砂鍋,再繼續小火燉30分鐘。燉好後加入壹些蒜苗,燉至生,即可食用。美味的砂鍋燉老鴨做好了。

1.準備適量的紅薯粉條。先將紅薯粉絲放入盆中,然後倒入溫水,將紅薯粉絲泡軟。

2.準備壹塊上好的五花肉。先把五花肉切成長條,再切成方塊。切的不要太大,不然燉的時候不容易入味,也不能太小,不然吃不飽。

3.五花肉切好後放入冷水中煮,倒入適量料酒,水開後撇去表面浮沫,再用中火煮5分鐘左右。煮好後取出,控水晾幹備用。

4.從鍋裏烹油。油熱後加入冰糖炒出糖色。先用大火翻炒,再用小火繼續翻炒至出現棗紅色,冒泡時加入五花肉繼續翻炒至顏色均勻。

5.翻炒上色後,加入生抽調味,攪拌均勻,倒入適量開水,大火燒開,裝入小包,再放入蔥姜片,小火燉30分鐘左右。

6.燉好後加入適量的鹽調味,挑出裏面的蔥姜,挑出包,然後放入粉絲,繼續小火燉七八分鐘,直到粉絲透明。

7.粉絲燉好後關火,再撒上蔥花。好吃的豬肉燉粉條做好了,特別好吃。