食材:豬肉500g、大白菜半顆、姜適量、蔥適量、醬油適量、蠔油適量、鹽適量、胡椒面適量、香油適量。
1,豬肉三分肥七分瘦,切碎備用。
2.加入蠔油,攪拌均勻,腌制十五分鐘。
3.將白菜切碎,加鹽腌好水。
4.把蔥和姜切碎,把卷心菜的水擠出來,把肉放在壹起。
5、倒入醬油、鹽、胡椒面、香油拌勻。
1,紅莧菜可以炒著吃。
2.油炸方法:
(1)準備材料:莧菜400g,大蒜兩瓣,鹽壹勺。
(2)莧菜洗凈,去根,大蒜切成粉備用。
(3)鍋內熱油,放入蒜末炒香。
(4)倒入準備好的紅莧菜,加入壹勺鹽翻炒壹分鐘左右。
3.莧菜是壹種營養價值極高的蔬菜,特別是含有較多的鐵、鈣等礦物質,還含有較多的胡蘿蔔素和維生素