配料:米醋，雞蛋。
1.8度以上米醋2盎司左右，鮮雞蛋壹個，泡壹天半到兩天。
2.蛋殼軟化後，用筷子刺破蛋膜，將流動的液體攪拌均勻，再放置壹天，就是壹周的量。
食用方法:每天早上起床後，舀2勺醋蛋液和2勺蜂蜜，然後加入4勺溫水，攪拌均勻，壹次性空腹服用。早上空腹服用或者飯後服用或者晚上睡覺前服用都有同樣的效果。
壹年有四季，最冷的是冬天。作為冬季的第壹個節氣，妳對立冬了解多少？立冬如何健身？立冬吃什麽？立冬有哪些進補方法？立冬後應該少吃哪些食物？這些我們都知道嗎？要想正確養生，壹定要知道這壹點。下面給大家介紹壹下。
壹般來說，在初冬，我們都吃紅糖燉牛肉和紅棗、花生仁，我們還可以煮壹些生姜和紅棗牛肉湯，這可以幫助我們調節脾胃的功能。
冬天是什麽時候