大米和小米哪個更養胃？

小米健脾胃，補虛損，補中腎，清熱解毒。治脾胃虛熱，惡心嘔吐，消渴止瀉。大米具有補中、健脾、養胃、填精、健心、調和五臟、疏通血管、聰耳明目、除煩止渴、止瀉等功效，被譽為“五谷之首”。

小米比較滋補，有暖胃的作用。平時可以多喝點小米粥，很好，米粥也不錯。還不如煮壹會兒再煮~ ~ ~