螺旋藻的功效和作用以及如何食用螺旋藻的功效是什麽？

1，螺旋藻的主要作用是營養價值高，富含氨基酸，還含有豐富的維生素和微量元素，平時可適當應用，避免營養缺乏。

2.同時還具有壹定的降血脂作用，避免壹些心腦血管疾病，還具有壹定的抗癌、抗衰老作用，也有利於增加機體免疫力，增加自身抵抗力。可配果汁或粥，或饅頭等。，也可以生吃，也可以和牛奶壹起服用。