雲杉花粉的食用方法

雲杉花粉可以直接服用，用冷開水沖服，或與蜂蜜混合服用。食用效果最好的是加蜂蜜或牛奶和溫水，比例為1比4；花粉的水溫不宜高於60℃。如果溫度過高，花粉中的營養成分會被破壞，其營養價值也會降低。雲杉花粉的作用:降血脂、降血壓、降血糖、降血粘度、雙向調節血壓等。